Цитаты из книги «Краткое содержание Магия утра. Как первый час определяет ваш успех»

Внесение перемен в утренний распорядок способно изменить все.

В качестве мотивации представляйте картинку того, что получите, когда достигнете успеха:

Окружающая реальность всегда была и есть проекцией внутреннего мира

1. Первая минута – пребывание в тишине. Проснувшись, вы медленно погружаетесь в реальность, сфокусировав сознание на приятной мысли или читая молитву.

Расписание «Чудесного утра» рассчитано на один час: по пять минут на тишину, аффирмации, письмо и визуализацию, 20 минут – на чтение и занятие спортом

Успех прямо пропорционален степени развития человека как личности. Если каждый день не выделять время на самосовершенствование и воспитание в себе необходимых качеств для достижения поставленной цели, то добиться желаемых вершин будет сложно.

Когда? Автор считает, что самый подходящий период – утро. Работа над личностным ростом сразу после пробуждения дает мощный мотивационный толчок на весь день. Выполнение поставленных целей с раннего утра поможет избежать классических оправданий и отговорок (нет времени и сил).

Успех прямо пропорционален степени развития человека как личности

Стопроцентный результат возможен лишь при использовании самых эффективных методик личностного роста. Хэл Элрод предлагает читателям попробовать медитацию, письмо, визуализацию, физические упражнения, чтение и аффирмацию.

За отправную точку возьмите отрезок в пять минут, увеличивайте или уменьшайте его в зависимости от ощущений.