Цитаты из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Таков парадокс маленьких привычек. Следовать им легко: проще не придумаешь. Но ими пренебрегают, поскольку их игнорирование не дает немедленных негативных последствий.

1. Краеугольные привычки. 2. Поддерживающие привычки. 3. «Слоновьи» привычки.

Вспомним знаменитую фразу, которую часто приписывают Томасу Джефферсону: «Я твердо верю в удачу. И я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее».

Выявлять важнейшие действия (или привычки), связанные с поставленными целями. Повторять эти действия каждый день.

Люди, которые достигают успеха в жизненной игре, понимают великую силу маленьких шагов. Эти личности отличают два ключевых умения: Выявлять важнейшие действия (или привычки), связанные с поставленными целями. Повторять эти действия каждый день.

№ 23. Анализируйте свой бюджет

Идея состоит в том, чтобы разбить простой, но времязатратный проект на мелкие ежедневные задачи, отнимающие всего 5–15 минут. Так можно поступить со многими крупными задачами в списке текущих дел: Избавление дома от хлама. Упаковка вещей перед переездом. Организация бумажной работы (скажем, в период подачи налоговых деклараций). Подготовка к экзамену. Выполнение длинного домашнего задания. Чтение трудной книги.

Выявляйте три важнейшие задачи (ТВЗ)

То, что вы делаете, имеет значение. То, что вы делаете сегодня, имеет значение. То, что вы делаете каждый день, имеет значение. Успешные люди... делают вещи, которые выглядят несущественными в момент их совершения, но повторяют их снова и снова, пока те не дадут совокупный эффект».

слова адмирала Макрейвена: «Если вы хотите изменить мир, начните с застилания собственной кровати».