Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Детоксикация от тяжелых металловДля выведения тяжелых металлов ест

ворсинок смогла уцелеть, можно попытаться сохранить и укрепить их, употребляя в пищу продукты, которые особенно полезны для кишечника. К ним относятся хороший салат (например, римский салат, красный салат и салат-латук); хорошо известные лекарственные травы, в том числе орегано, тимьян и мята; фрукты, особенно бананы, яблоки, инжир и финики. Постарайтесь держаться подальше от продуктов, которые могут причинить вред здоровью. Подробный список можно найти в главе 19 «Что нельзя есть».

ожки в день. • L-глютамин: если он в виде порошка (допустимый вариант для выведения металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи. • Листья подорожника: заваривайте чай из листьев подорожника и выпивайте одну чашку в день. • Цветки красного клевера: заваривайте эти цветки из расчета: две столовые ложки на две чашки в день.

Кинза: съедайте полмиски в день сырой травы, посыпайте салаты, добавляйте в смузи. • Петрушка: съедайте четверть миски в день сырой травы, посыпайте салаты, добавляйте в смузи. • Цеолит: приобретайте эту минерализованную глину в жидкой форме. • Спирулина (предпочтительно с Гавайев): если она в виде порошка (лучший вариант для выведения металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи. • Чеснок: съедайте два свежих зубчика в день. • Шалфей: принимайте две столовые

«Ангел гармонии, помоги мне подружиться с едой». В

Это означает, что надземные биотики, способствующие выработке витамина В12 в организме, незаменимы, когда речь идет об адаптации к жестким условиям жизни современного человека. Эти дружественные микроорганизмы буквально наполняют нас жизнью изнутри, и в большой степени именно благодаря им Священная Четверка получила свое название.

Этот витамин выполняет в организме важную функцию – он держит под контролем уровень гомоцистеина, что сводит на нет воспалительные процессы. Кроме того, В12, производимый надземными биотиками, необходим для нормального функционирования мозга – он укрепляет нейротрансмиттеры и активизирует психические функции.

Священная Четверка столь целительна не только благодаря тому, что внутри, но также и тому, что снаружи. Листья и кожура фруктов и овощей покрыты особой пробиотической пленкой; я называю эти пробиотики надземными биотиками или надземными микроорганизмами, потому что они содержатся в надземных частях растений в их необработанном виде. В отличие от искусственно выращенных пробиотиков и организмов, живущих в земле, эти биотики не уничтожаются в процессе пищеварения. Они попадают в подвздошную кишку, конечный отдел тонкой кишки, где производится витамин В12, имеющий первостепенную важность для функционирования всего организма.

И мы окажем своему организму, неустанно сражающемуся с Беспощадной Четверкой, неоценимую услугу, если будем потреблять в достаточных количествах дыни, кокосовый сок, апельсиновый фреш и финики. В естественном сахаре, помимо прочего, содержатся мощные фитохимические вещества, поэтому, когда кровь разносит глюкозу по вашим органам, они получают пользу не только в смысле питательности, но и в плане уникальных свойств сахара, помогающих нивелировать вред Беспощадной Четверки. Открою вам еще один секрет: жизнь на планете Земля стала возможной лишь потому, что здесь есть глюкоза и минеральные соли.

Если мы будем потреблять в пищу достаточно фруктов, овощей, трав, специй и диких растений, мы тоже сможем успешно адаптироваться. Замените бесполезные мертвые полуфабрикаты живой едой, которая наполнена, в свою очередь, живой водой, – и перемены к лучшему в вашем самочувствии и жизни в целом не заставят себя долго ждать.