Цитаты из книги «Осознание. Медитации, притчи, озарения»

вам удастся хоть на секунду уловить это ощущение, вы сделаете всё, чтобы вырваться из своей тюрьмы и взглянуть на чистое небо. Возможно, когда-нибудь вы даже сможете расправить крылья и взмыть в это небо.

Как это освобождает — отсутствие эмоциональной зависимости от чего бы то ни было! Если вам

Счастье — это когда больше нет иллюзий, потому что вы их отбросили.

Мне не нужна ничья любовь; все, что мне нужно, — это вступить в непосредственный контакт с окружающей реальностью. Мне нужно вырваться из моей тюрьмы, избавиться от вшитых в подсознание шаблонов поведения, от программ, от ложных представлений, от пустых

подсознание программ! Как это сделать? Осо­знать их наличие. Нельзя измениться с помощью волевого усилия; нельзя измениться при помощи идеалов; нельзя измениться, привив себе новые привычки. Поведение у вас, может, и изменится, а вы сами — нет. Измениться можно лишь через осознанность и понимание. Когда в камне вы видите камень и в клочке бумаги — клочок бумаги, вы больше не думаете, что камень — это бриллиант, а клочок бумаги — чек на миллион долларов. Когда вы по-настоящему увидите это, только тогда вы изменитесь. И в ваших попытках изменить себя больше не будет насилия. Все другие «внутренние перемены» — не более чем перестановка мебели. Поведение изменится, но не вы.

Вы подпали под влияние того, что в Евангелиях называют «мирским», и теперь вы потеряете свою душу. Мир, власть, престиж, победа, успех, честь и т. д. — все это несуществующие вещи. Да, вы получаете мирские блага, но теряете свою душу. Вся ваша жизнь до сих пор была пуста, в ней не было души. Ничего в ней не было. Из всего этого есть только один выход, и заключается он в том, чтобы избавиться от вшитых

Нас научили: чтобы быть счастливыми, нам нужны деньги, успех, хороший и красивый супруг или супруга, хорошая работа, друзья, духовность, Бог и так далее, и так далее… Нам сказали, что если мы всё это не заполучим, то не сможем быть счастливы. Я называю это привязанностью. Привязанность — это вера в то, что без чего-то мы не можем быть счастливы. Стоит нам убедить себя в этом — а такая вера быстро проникает

стараюсь подвести вас все к той же мысли: мысли об осознанности по отношению к окружающей реальности. Быть осознанным означает смотреть, наблюдать за тем, что происходит внутри вас и снаружи. Деревья, трава, цветы, животные, камни, все составляющие реальности находятся в беспрерывном движении. Вы смотрите на это, вы наблюдаете за этим. Очень важно для человека наблюдать не только за самим собой, но и за всем, что его окружает! Вы находитесь в плену понятий? Хотите вырваться из тюрьмы? Тогда смотрите, наблюдайте, проводите многие часы, наблюдая за происходящим. За чем наблюдать? За чем угодно. Лица людей, очертания крон деревьев, птица в полете, куча камней, растущая трава... Соединитесь с окружающими вас вещами, посмотрите на них. Тогда, возможно, вы сумеете вырваться из жестких шаблонов, которые сковывают наше сознание, и сможете освободиться из плена мыслей и слов. Надеюсь, вы сможете

каким я его считал. Я предположил, что он по-прежнему вписывается в мои представления о нем, соответствует моим воспоминаниям и ассоциациям с ним. Поэтому я его крепко обнимаю. Через пять минут выясняется, что Том очень изменился, и он перестает быть мне интересен. Я обнял не того человека.

Представьте, что я встречаю старого друга, с которым давно не виделся. «Привет, Том, как здорово тебя видеть», — говорю я и крепко обнимаю его. Кого я обнимаю, Тома или свои воспоминания о нем? Живого человека или труп? Я по умолчанию сделал вывод, что он остался тем классным парнем