Цитаты из книги «Осознание. Медитации, притчи, озарения»

Вы подкармливаете себя порциями радости. Это все равно что кормить скаковую лошадь деликатесами. Угощать ее сладостями и вином. Не надо так кормить скаковую лошадь! И это все равно что кормить человека наркотиками. Вы же не набиваете живот наркотиками. Вам нужна полноценная полезная пища и вода. И вам нужно понять это, для себя понять.

Как говорил великий Конфуций, «тот, кто хочет постоянно быть счастливым, должен часто меняться». Поток. А мы постоянно оглядываемся, так ведь? Цепляемся за прошлое, цепляемся за то, что имеем в настоящем.

Если вы остановитесь и внимательно изучите, что именно вы добавили к реальности, вы всегда обнаружите там иллюзию, или требование, или стремление. Всегда.

Повторяю: вы что-то добавили, какую-то негативную реакцию, которая живет у вас внутри.

Каждый раз, когда вы несчастны, можете быть уверены, что добавили к реальности что-то лишнее.

Если вы идете по жизни, испытывая не желания, но предпочтения, от которых ваше счастье никак не зависит, считайте, что вы достигли пробуждения.