Цитаты из книг автора «Елена Вайс»

Как помочь себе? Для Угодника подойдут следующие вопросы: «Хочу ли я прислуживать другим людям?», «Действительно ли я могу подтвердить себе собственную ценность только за счет мнения других людей?», «Зачем я подстраиваю свою жизнь под чужие обстоятельства и стандарты?», «Зачем я делаю смыслом своей жизни угождать другим и чужому мнению?».

• Знайте, что для того, чтобы ощутить свою ценность, не нужно никому ничего доказывать. Вы уже есть! Вы частичка Бога. • Достоинство – оно не в доказательствах, а в самоощущении. • Осознайте, что вас воспринимают так, как вы цените себя.

Для исцеления травмы безопасности важно довериться процессу жизни. Осознайте смысл приведенных ниже фраз, примите их и произносите себе их вслух каждый день: • Я не бог. • Я не могу все контролировать. Моя жизнь принадлежит Богу, он со мной. • То, что со мной происходит – наилучший вариант развития событий. • Жизнь – это безопасно. • Контролировать – не значит, управлять событиями. • Мир дружелюбен ко мне.

ПРАКТИКА. Доращивание внутреннего ребенка

Если порой твои родители не соответствуют твоим ожиданиям – помни, ты выбрала их такими для того, чтобы обрести себя.

Дорогой человек, тебе всегда будет казаться, что в мире много несправедливости. Что-то тебя не будет устраивать, что-то будет ранить, но помни, единственное лекарство от боли – это принять все несовершенства, перестать переделывать всех и вся, а делать то, что хорошо для тебя.

Здесь важно осознавать, что мы не можем менять людей и ситуации, но мы всегда можем изменить свой

То же самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

Практика. Согласование Отследите свое состояние, затем положите руку на лоб, сделайте вдох. Отследите свои мысли, за ними не нужно ходить, достаточно просто понаблюдать, и вслух скажите: «Я признаю свои мысли и даю им место быть». Затем положите руку на грудь, там обычно концентрируются чувства, отследите их, про

Пространство всегда с нами разговаривает. Старайся обращать внимание на те подсказк