Цитаты из книги «Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь»

жизни. В наше время женщине важно реализоваться в социуме, найти любимое дело, хотя я считаю, что каждая женщина, конечно же, вправе сама для себя решать, хочет она реализовываться в какой-то из сфер или не хочет. Третий период – женщина. Этот период начинается при первом половом контакте с мужчиной – так девушка становится женщиной. Раньше этот переход был связан со свадьбой и сопровождался красивым ритуалом. Сейчас все более размыто и прозаично, но смысл остался тот же. Это самый долгий и плодотворный период нашей жизни, период реализации и получения плодов. Длится он до наступления менопаузы, то есть опять же обусловлен физиологией. В этот период женщина напоминает распустившуюся розу. Для нее в этот период важно научиться жить чувствами, а не достижениями, понять свои истинные желания, увидеть свой уникальный путь. Этот путь у каждой может быть абсолютно свой: у кого-то это семья и дети, у кого-то карьера и путешествия, кто-то изберет путь служения, а у кого-то будет реализовано и первое, и второе, и третье – все вместе. Женщине важнее всего в этот период понять, что хорошо именно для нее, что делает счастливой именно ее, и найти свой уникальный способ жизни и взаимодействия с миром. Это период максимального приобретения и накопления опыта и знаний

новым нарядам, игрушкам, конфетам. А как искренне она умеет благодарить! Второй период – девушка. Основные качества девушки – легкость, эмоциональность, быстрая возбудимость, влюбчивость, романтичность и юношеский максимализм. Главные задачи девушки в этот период – научиться определять свои границы и выстраивать отношения с окружающими и с противоположным полом. Наверное, введение в школе в старших классах предмета, на уроках которого рассказывали бы девушкам о мужчинах, а юношам о женщинах, давали бы базовые знания о психологии, в том числе о разных поведенческих аспектах полов, могло бы впоследствии значительно снизить в нашей стране количество разводов и несчастливых браков. В этот период девушка учится ухаживать за собой, красиво выглядеть, понимать свои достоинства и недостатки, получает базовые знания в сфере красоты и ухода за своим телом. Она учится проявлять себя в мире, изучает себя, проходит первичный период творческой реализации. Ее задача – понять, что ей близко, чем ей нравится заниматься. В дальнейшем это поможет ей проявить себя. Если будучи девочкой, она танцевала, пела, рисовала, читала стихи, шила одежду куклам, делая это бессознательно, на инстинктивном уровне, то в этот период она уже осознанно начинает понимать свои склонности и таланты, чтобы максимально раскрыть и проявить их в будущем. Это также период выбора занятия в

Первый период – девочка. Он начинается, когда девочка рождается, приходит в мир, и длится этот период до наступления у нее первой менструации, которая свидетельствует о том, что девочка превратилась в девушку и готова зачать и родить ребенка. Одна девочка в возрасте одиннадцати лет уже девушка, другая – в пятнадцать еще ребенок, у каждой из нас этот процесс происходит индивидуально. Девочка – радостная, веселая, легкая, беззаботная. Она смотрит на мир широко раскрытыми глазами, удивляется и принимает без осуждения всё и всех, с кем или с чем она встречается на своем пути. Такие качества, как умение радоваться жизни, безусловная любовь, принятие, доверие, искренний интерес, умение восхищаться, есть у каждой девочки от рождения. Ее задача – проявить именно эти качества и взять их с собой в свою дальнейшую жизнь. Каждая девочка от природы кокетка, в

всех очень много общего, и в первую очередь это касается нашей физиологии. В течение жизни каждая из нас проживает четыре этапа: девочка, девушка, женщина, бабушка, или старица (так у славян называют период увядания и перехода). Такова наша женская природа, и это естественные наши жизненные циклы. Каждый из периодов имеет свои сложности и радости, и у каждого есть свои задачи.

Многие современные Мастера советуют женщинам перестать тратить время и силы на бессмысленное сравнение и конкуренцию, а вместо этого начать поддерживать друг друга и видеть в каждой ее неповторимость, уникальность и красоту. Несмотря на все наши различия в характере, мировоззрении, социальном статусе и отношении к миру, у нас у

Сегодня для меня огромное удовольствие общаться с женшинами, сотрудничать с женщинами, консультировать женщин, писать о женщинах и для женщин, делиться с каждой своей любовью. Буквально несколько лет назад мое восприятие мира было совсем иным. В каждой красавице, встретившейся мне на пути, я бессознательно видела соперницу, сравнивая себя с ней. Если сравнение было не в мою пользу, я расстраивалась и начинала придумывать, что со мной не так, если же наоборот – в душе зарождалось чувство превосходства и гордыня поднимала свою голову. Сейчас, спустя несколько лет, я понимаю, какое это было детское восприятие и навязанная социумом конкуренция. В послевоенные годы, в годы молодости наших бабушек и прабабушек, количество женщин действительно значительно превышало количество мужчин и программа «мужчин мало, всем не хватит» заняла прочное место в головах наших женщин. Эту программу наши бабушки передали нашим мамам, мамы передали эту программу нам. По статистике, количество мужчин и женщин практически сравнялось уже несколько лет назад, но старое убеждение, что за мужчин нужно бороться и конкурировать с другими женщинами, осталось. Конкурентные взаимоотношения между женщинами – следствие болезненной родовой программы

Я согласна, что для рождения детей есть определенное время чисто по физиологическим причинам, но быть счастливой, радоваться жизни можно в любом возрасте, в любом возрасте есть свои плюсы и минусы, есть свои радости, которыми можно наслаждаться, получая от жизни удовольствие. Женщины, милые, возраст – это просто цифры. Как можно ставить свое счастье и качество своей жизни в зависимость от каких-то цифр?

Девочка самодостаточна от природы. Но часто недостаточно информированные родители начинают учить ее бороться, конкурировать, прививая ей мужские качества и делая из совершенной девочки плохого мужчину. Ценность женщины при этом теряется: она ценится как сотрудник, как хороший человек, как мать, как жена, как дочь или как подруга, но теряет свою ценность как «просто женщина». Ценность мужчины оценивается по его достижениям, женщина же ценна сама по себе. Очень многим современным женщинам нужно возвращать себе свою изначальную ценность, учиться ценить себя. Повторяем как мантру: «Я – ценность сама по себе, такая, как я есть, моя ценность не зависит ни от чего, моя ценность безусловна». Для многих женщин в нашей стране препятствием для любви к себе становится… возраст! Кто-то внушил нашим прекрасным женщинам, что у них есть какие-то обязательства, есть непонятно кем определенный жизненный план и что к определенному возрасту им нужно этот план обязательно выполнить и перевыполнить, иначе с ними что-то «не так». Женщина «должна» выйти замуж, родить детей, сделать карьеру, реализоваться в социуме, причем все это как усложняющий элемент чудесной игры в долженствование, она «должна» сделать еще и до какого-то определенного возраста.

Последовательность избавления от обиды следующая: сначала надо признать, что обида есть, понять, на что или на кого мы обижаемся и принять это. Затем дать обиде физический выход. Лучше всего это делать через динамические практики, через работу с телом. Можно поехать в лес «прокричаться», можно «продышать» обиду или «прозвучать» с помощью голосовых практик. Есть разные способы избавления от обиды и гнева – и на это надо дать себе определенное время. Накопленные годами обиды могут выходить тяжело и достаточно долго. Второй этап избавления от обиды – найти ценное для себя в ситуации обиды и извлечь из нее урок: для чего она была дана и чему нас научила эта ситуация. Последний, третий, этап избавления от обиды – благодарность. Благодарим за урок, смотрим, как мы выросли благодаря этой ситуации, какие качества в себе развили. Так постепенно мы прощаем обидчика, ситуацию и себя. Простить – значит сделать сложное простым. Величие человека в его умении прощать. Недостаточная ценность себя – это третий враг любви к себе. Женщина приходит в этот мир уже совершенной, у нее уже все есть для счастья.

Обида – второй враг любви к себе. Обида – это не что иное, как застывший, невыраженный гнев. Если долгое время терпеть то, что не нравится, делать то, что не хочется, стараться быть «хорошей», соответствовать ожиданиям окружающих или социума, подавлять свой гнев и свои настоящие эмоции, это приведет к формированию обиды. Гнев – это горячая эмоция, и, если регулярно и экологично, то есть не причиняя вреда другим, от него не освобождаться, он застывает и превращается в обиду. Обида подобна холодному тяжелому камню, который перекрывает поток любви и творчества. Человек с обидой в сердце – человек с закрытым сердцем, он перестает радоваться жизни, теряет способность любить. У человека с большим количеством накопленных обид могут также возникнуть проблемы с сердцем и легкими, у женщин часто возникают проблемы с женскими органами. У многих из нас есть привычка прятать обиду от самих себя. Мы делаем вид, что все в порядке, что мы не обиделись, хотя внутри все может кипеть и гореть от гнева. В нашем обществе не принято обижаться, ведь «хорошие девочки» не обижаются и «на обиженных воду возят». Такое отношение к своим эмоциям за