Аудиокнига «Питание при гастрите и язвах: Десерты» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Эл Ли, читает Литрес Авточтец
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Эл Ли
  4. 📚«Питание при гастрите и язвах: Десерты»
Питание при гастрите и язвах: Десерты

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Питание при гастрите и язвах: Десерты

1 час 14 мин.

33 Мбайт

2025 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Рацион при гастрите и язвенной болезни требует щадящего подхода, направленного на снижение раздражения слизистой желудка и ускорение её восстановления. Важную роль в диете играют десерты и напитки, приготовленные из мягких, легкоусвояемых ингредиентов с минимальным содержанием жиров, кислот и специй. Рецепты включают творог, овсянку, манку, тыкву, яблоки и груши, а также натуральные подсластители, такие как мёд, в умеренных количествах. Методы приготовления — варка, тушение, запекание и приготовление на пару — сохраняют питательные вещества и предотвращают раздражение. Компоты, кисели и отвары из ромашки, мяты и шиповника способствуют снижению воспаления и улучшению пищеварения. Такой рацион помогает облегчить симптомы, способствует заживлению слизистой и поддерживает общее состояние здоровья.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Питание при гастрите и язвах: Десерты» автора Эл Ли на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Питание при гастрите и язвах: Десерты» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
31 мая 2025
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
5 июня 2025

Автор книги