Цитаты из книг автора «Екатерина Сигитова»

Вне психотерапии тоже есть варианты, в частности такие. Попробуйте «стать своим мучителем

Продолжайте наблюдение за собой

Терапия катализирует процесс принятия, потому что психологи умеют обращаться с самыми разными людьми и характерами и подскажут вам много хорошего

Многие люди так хорошо чувствуют себя на этом этапе, что выбирают не двигаться дальше

Кроме конфликта с собой люди с высокой чувствительностью к отвержению статистически чаще страдают от депрессии, бывают повышенно конфликтны и агрессивны в общении

речь идёт именно об ощущении, потому что «антенна» работает так, что реального отвержения (неуважения, разочарования и пр.) во всём этом может и не быть

а может быть, это просто очередной способ подогнать всех под один стандарт

Быть медлительными — нормально. Все люди — разные

Спасибо за всё, что ты для меня сделала. Я отпускаю тебя.

Некоторые из наших способов защиты, черт характера и личностных особенностей стали такими не просто так. Когда-то они возникли в весьма плохих для нас условиях, чтобы буквально помочь нам выжить.