Цитаты из книг автора «Екатерина Сигитова»

И так далее, и всё это в одной бедной голове (иногда в нашей же собственной).

треугольник Карпмана. В нём есть три роли: Жертва, Агрессор и Спасатель

Частично это проблема нетвёрдых личных границ, частично — компульсивного стремления помогать всем страждущим, частично — высокой эмпатии и одновременно неспособности хорошо переносить безвыходность

человека, который делает какой-то запрос из слабой позиции, например ищет поддержки, жалуется, окружающие быстро записывают в «жертвы

под маской принятия на самом деле предлагается колоссальное количество отрицания

У нас у всех мало ресурсов, и из-за этого нам всем сложно принимать чьи-то особые условия

Поэтому мы все, осознанно или нет, стараемся скрыть свои слабости и уязвимости, ну или избавиться от них, но уж никак не принять в себе

Поэтому нередко осознанные проявления уязвимости сводятся к демонстрациям фальшивой слабости

потому что это запомнят и туда обязательно как-нибудь пнут

Жизнь с каждым годом становится жёстче, моральные ценности — мягче, конкуренция — больше, агрессия — выше, иерархия и расслоение — гуще, требования — хлеще