Цитаты из книг автора «Екатерина Сигитова»

вечная беседа с Внутренним Судьёй вместо тестирования реальности — типичный признак проблемы с принятием.

Магнито — сказал ей важное: «Если ты будешь тратить половину своих ресурсов на то, чтобы выглядеть нормально, тогда у тебя останется лишь половина на остальное. Разве, когда мы смотрим на тигра, нам хочется его прикрыть?»

Мы все настоящие, мы бываем слабыми, уязвимыми, глупыми и неадекватными, мы делаем ошибки и совершаем не только хорошие и добрые поступки. Короче, мы люди.

Успех — это результат перемещения между неудачами без потери энтузиазма.

Мне часто спрашивают одно и то же: но ведь если человек принял себя, то он(а) просто войдёт в зону комфорта, расслабится и успокоится и в итоге перестанет развиваться, становиться лучше? Разве так можно?! Ответ: Первое. Зона комфорта — термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала в неё попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса.

Поэтому меня часто разрывает, т.к. кажется, что быть собой и быть принятой другими — взаимоисключающие вещи.

Принятие своего характера вместе со всеми его сторонами — приятными и неприятными, хорошими и плохими, полезными и вредными. Принятие своего прошлого и своих выборов, а также их последствий. Принятие своих возможностей и ограничений, своей динамики — т.е. того, как вы движетесь по жизни, что вам свойственно в процессе движения, какие у вас есть жизненные «привычки», темп и всякое прочее. Принятие своих отличий, несовершенств, слабостей и уязвимостей.

Неприятные ощущения как раз тот самый способ распознать, куда не надо идти.

Но суть проста: лошадь сдохла — СЛЕЗЬ!

Родительские любовь и хорошее отношение небезусловны и зависят от того, насколько ребёнок удобен, идеален и успешен.