Цитаты из книги «Клетка на диете»

• С-реактивный белок высокой чувствительности (ВЧ-СРБ).

с амальгамой. Существует немало анализов, помогающих определить уровень ртути в организме человека, но я на собственном опыте убедился, что лучший тест – тот, который выявляет источник ртути. На данный момент мне известен только один подобный тест, и это Quicksilver Scientific

сдать анализ на ртуть с целью выявить высокий уровень этого довольно распространенно

вам сдать анализ крови на витамин D и железо,

После того, как ваш организм перешел на сжигание жиров, вы можете позволить себе ограниченное количество следующих продуктов: • Баклажаны • Чеснок • Лук • Пастернак • Перец • Брюква • Помидор

Капуста кале • Грибы • Зеленый салат • Соте из овощей • Шпинат • Цукини

Лосось («дикий») • Сардины • Эскалоп • Креветки • Камбала (тихоокеанская) • Треска • Кальмары • Тилапия (не фермерская, трудно найти в продаже) • Форель (пресноводная) • Белая рыба • Мерланг

Масляная рыба • Рыба из отряда сомообразных • Моллюски • Крабы (местные) • Раки • Горбыль (атлантический) • Камбала • Пикша (атлантическая) • Хек • Сельдь • Атерина (калифорнийская, мякоть нижней части) • Макрель (североатлантическая, жирная) • Кефаль • Устрицы • Минтай • Лосось (консервированный)

Малый процент ртути (рекомендовано) • Анчоусы

углеводах, белках и жирах, – которые называются «макронутриенты»