Цитаты из книги «Клетка на диете»

при потреблении высокой доли чистых углеводов и активации метаболических сигнальных путей вследствие избытка белка.

онкология и большинство хронических заболеваний возникают в результате нарушения метаболических процессов в митохондриях. Обычно это происходит из-за резистентности (невосприимчивости) инсулиновых и лептиновых

Каждая клетка вашего организма нуждается в постоянном притоке энергии. Наибольший объем энергии вырабатывает

• Белая рыба • Мерланг Средний процент ртути (потреблять в умеренных количествах)• Окунь (морской, без кожи, черный) • Карп • Треска • Лобстеры • Маги-маги • Морской черт • Окунь (пресноводный) • Карась (кейпкодский) • Скат • Люциан • Лофолатилус (атлантический) • Тунец (консервированный, кусками, полосатый) Высокий процент ртути (избегать)• Горбыль (белый тихоокеанский) • Палтус (атлантический, тихоокеанский) • Макрель (испанская, из стран Залива) • Окунь (океанический) • Угольная рыба • Сибас (чилийский) • Тунец (длинноперый, желтоперый) Очень высокий процент ртути (не есть никогда)• Луфарь

Анчоусы • Масляная рыба • Рыба из отряда сомообразных • Моллюски • Крабы (местные) • Раки • Горбыль (атлантический) • Камбала • Пикша (атлантическая) • Хек • Сельдь • Атерина (калифорнийская, мякоть нижней части) • Макрель (североатлантическая, жирная) • Кефаль • Устрицы • Минтай • Лосось (консервированный) • Лосось («дикий») • Сардины • Эскалоп • Креветки • Камбала (тихоокеанская) • Треска • Кальмары • Тилапия (не фермерская, трудно найти в продаже) • Форель (пресноводная)

не следует потреблять более 25 граммов белка в расчете на один прием пищи, так как организм просто не сможет эффективно использовать эти аминокислоты, в результате увеличится нагрузка на почки.

www.ketodietapp.com (ищите «60 отличных фэт-бомб») www.ruled.me www.ketogenic-diet-resource.com www.charliefoundation.org

• Архат, или фрукт Будды • Ксилит; помните: для собак это яд • Эритрит

Обструкция или удаление желчного пузыря. После обструкции некоторые могут стабилизировать свое состояние, принимая добавки липазы или бычьей желчи. Поэтому удаление желчного пузыря – это не повод отказываться от высокожировой диеты

• ДЭРА-сканирование (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия)