Джонатан Бэйлор — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 6. Приносите себе пользу, а не вред Эксцентрические

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 5. Уменьшить время тренировок — значит уменьшить количество жира в организме

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 4. Маловесные упражнения — меньший вес

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 3. Увеличьте сопротивление и снизьте частоту — и улучшите результат

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 2. Сосредоточьтесь на гормонах, а не на калориях

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 1. Тренировать больше мышц — получить лучший результат

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 10. Забудьте о перфекционизме. Объявите о своих намерениях. Заручитесь поддержкой

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 9. Больше воды и зеленого чая

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 8. Защитите свое ЗДОРОВье во время торжеств и праздников

28 сентября 2019

4.3

Премиум

Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Джонатан Бэйлор

Принцип 7. Зеленые смузи — отличный выход

28 сентября 2019

Цитаты из книг автора «Джонатан Бэйлор»