Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Другой тип мужа и отца – очень печальная история. Он отвечает на утрату абсолютного лидерства праведным гневом или чувствует себя невинной жертвой. Он может стать более авторитарным или уйти в себя, защищая то малое, что у него осталось. Он не особенно почитает и уважает других, потому что занимается поиском почитания и уважения, которые оказывать окружающие. Он не позволит

правду: женщины ориентированы на обсуждение и понимание чувств больше, чем мужчины.

Когда ее настрой становится негативным («Ты меня очень расстроил» – прямая жалоба), он отвечает, конфликт. Следует прилив агрессии, и появляется третий всадник – защитная реакция. Марта в гневе, а Чад ощущает потоп, что приводит его к возведению стены – четвертому всаднику. Их брак только что совершил неприятный кувырок вниз – по направлению к разводу.

Некоторые мужчины заявляют, что религиозные убеждения требуют от них контролировать брак и, как следствие, своих жен. Но мне незнакома ни одна религия, которая утверждала бы, что мужчина должен быть тираном.

16. У нас много одинаковых мечтаний и целей. 17. Нам нравится заниматься одними и теми же вещами. В Н18. Хотя наши интересы в чем-то отличаются, мне нравится то, что интересует моего супруга. В Н19. Что бы мы ни делали вместе, обычно мы хорошо проводим время. В Н20. Супруг говорит мне, когда у него или у нее был неудачный день. В НПодсчет баллов: дайте себе по одному баллу за каждый ответ «верно». Поздравляем! Поскольку вы так часто «находитесь рядом» друг с другом в обыденные моменты жизни, вы создали изрядный банковский счет эмоций, который будет поддерживать вас в трудные периоды. Именно те незначительные моменты, о которых вы редко думаете – когда

5. Мне доставляет настоящее удовольствие обсуждать с супругом разные вещи. В Н

Задание: Разоденьтесь для того, чтобы провести вместе утонченно шикарный вечер. Если вам не нравится такой вариант, запланируйте другой вечер, от которого получите удовольствие. К концу семи недель вы, вполне вероятно, обнаружите, что ваше представление о супруге и браке гораздо радужнее. Пение друг другу дифирамбов пойдет только на пользу. Однако, чтобы улучшения продолжались, нужно усилить чувства уважения и привязанности, чем мы и займемся в следующей главе.

Среда Мысль: Моя половинка может быть очень привлекательной.

Среда Мысль: В моем браке много взаимного

Мысль: Я горжусь этим браком. Пятница