Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими: Я выросла в совершенном хаосе. Ребенком я ни в чем не была уверена. Я никогда не знала, кто отвезет меня в школу или заберет оттуда. Порой мама забывала заехать за мной, и я ненавидела ее за это. Мне пришлось самой создать порядок и взять на себя ответственность за младших братьев и сестер. Меня возмущало, что я должна была всем этим заниматься. Моя потребность – обеспечить более здоровую атмосферу в своем доме. Для меня порядок означает предсказуемость, благополучие и стабильность. Я хочу этого для моих детей. Когда в доме беспорядок, это возвращает меня в хаос моей юности.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими: Мои родители были сторонниками строгой дисциплины. На любое несогласие с ними они смотрели как на ослушание. В результате я стал кем-то вроде бунтаря. Я откровенно признаю, что у меня проблема с авторитетами, поэтому я решил построить собственный бизнес. Моя потребность – иметь дом, где я могу быть собой, а это означает – не следовать никаким жестким инструкциям. Я хочу, чтобы мои дети ставили под сомнение авторитеты и думали сами, а не просто учились быть покорными. Сам я хочу быть в собственном доме свободным, а временами и неряхой.

Подумайте, что его позиция означает для него и из чего в прошлом может происходить эта потребност

Когда вы приспосабливаетесь к браку, скрывая мечту, она выплывает на поверхность в замаскированной форме конфликта, зашедшего в тупик

Если вы зашли в тупик по любой проблеме в браке, будь она большая или маленькая, первый шаг – выяснить, какая глубинная потребность питает ее.

Запланируйте конкретное время, которое вы проведете наедине с каждым ребенком, и пусть ваши разговоры происходят регулярно, так чтобы дети были уверены, что это произойдет.

Вместо того чтобы говорить: «Ты такой небрежный, вечно у тебя беспорядок», скажите: «Твои игрушки разбросаны по всей комнате».

Чтобы разговоры действительно помогали успокоиться, нужно изменить тактику

стремления, какими практичными они ни казались, – всегда вызваны какой-то глубинной потребностью. Например, под желанием скопить много денег может таиться глубинная потребность в безопасности.

женщины больше склонны проявлять заботу о детях, а мужчины настроены играть. А поскольку многие из них предполагают, что невозможно по-настоящему играть с младенцем, они не чувствуют интереса к ребенку в течение ответственного первого года.