Цитаты из книги «СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь»

Вы принимаете мнение, выраженное высокопоставленным лицом, правильное или нет, вместо того чтобы, не искажая, внимательно изучать факты. Постоянно виноваты в этом врачи. Они принимают выводы, которые скармливают им престижные медицинские журналы, выводы, которые были сделаны фармкомпаниями, продвигающими свою продукцию, без должного внимания к перекосу в подготовке к исследованиям. Чтобы помочь себе, своей семье, своим соседям, своей нации и всем обитателям планеты, нам придется культивировать уважение к драгоценности нашего естественного мира и культивировать лучшие натуральные продукты, которые могут защитить наше драгоценное здоровье.

Ешьте гранат просто так и в салатах, употребляйте в рецептах, замораживайте для дальнейшего использования вне сезона и ешьте часто. В разделе с рецептами в этой книге есть несколько отличных идей, которые позволят вам наслаждаться гранатом в меню.

Было показано, что мощные антиоксидантные вещества, содержащиеся в гранате, обращают вспять течение атеросклероза и уменьшают избыточную свертываемость крови и агрегацию тромбоцитов

Отходы жизнедеятельности клетки преждевременно старят нас и вызывают заболевания. Есть два вида отходов: экзогенные отходы, которые мы поглощаем из окружающей среды, и эндогенные, которые образуются как побочный продукт клеточного метаболизма. Присутствие и функция фактора транскрипции NRF-2 критически важ

Крестоцветные по силе воздействия двукратно превосходят другие растения. В масштабных исследованиях, проводимых среди населения, 20%-ное увеличение потребления растительной пищи в целом соответствовало 20%-ному снижению количества случаев заболевания раком, но увеличение потребления на 20% крестоцветных соответствовало уже 40%-ному снижению количества случаев за

Типичные изменения в ДНК клеток, которые приводят к раку, называются эпигенетическими изменениями. Это такие постепенные изменения, которые происходят с течением времени и которые накапливаются до тех пор, пока их не будет достаточно для того, чтобы изменить механизмы управления нормальной клеткой. Рак не возникает внезапно, он происходит в результате многолетнего самоуничижения, и наряду с этим маршрутом к карциногенезу, нарушения можно остановить и «починить» задолго до того, как клетки станут раковыми.

Метилирование – это присоединение простой четырехатомной молекулы (один атом углерода и три – водорода известны как метиловая группа) к веществу. Изменение нашей ДНК путем добавления или удаления этих метиловых групп в определенных генах связывается с повышенным риском развития рака. Ученые, которые занимаются этиологией рака, заметили, что действие метилирования и деметилирования создает изменения в молекуле ДНК, и при развитии рака такие изменения происходят раньше этого и по всему организму. Когда ген метилирован или деметилирован, это меняет его действие, включая или выключая определенные части ДНК. Метилирование мешает нормальному контролю над делением клеток, что позволяет определенным клеткам бесконтрольно расти, а это и есть рак.

Не довольствуйтесь приемом лекарств всю оставшуюся жизнь. Вы можете выздороветь. Ваш организм имеет потрясающий потенциал исцеления и ожидает, когда его высвободят путем высококачественного питания.

Не имеет значения, в каком состоянии сейчас ваше здоровье, вы можете улучшить его. Когда мы делаем правильный выбор, мы можем жить лучше и быть здоровее. Не довольствуйтесь тем, что делают другие.

Аутоимунный протокол имеет некоторые важные характеристики: 1. Высокопитательная вегетарианская диета, богатая зелеными овощами. 2. Смешанные салаты и/или овощные соки (ис