Цитаты из книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»

Всегда оставайтесь спортсменом на поле. Не

примеряйте других ролей – тренера, родителя, зрителя или психолога. Сохраняйте спортивный настрой, направляя всю энергию на выполнение задачи, а не на самоанализ. И после тоже не пишите на себя р

напряжении становишься тем, кем должен быть. Отдыхая

Частые внутренние раздражители • голод; • жажда; • усталость; • боль; • неприятные мысли; • отрицательные эмоции; • скука. Важно понимать

Хорошие товарищи по команде помогают нам стать теми спортсменами, которыми мы можем стать. Так что старайтесь выявлять лучшие качества друг друга, поддерживайте, когда нужно. «Нет ничего важнее командного духа, потому что, если в команде все стоят друг за друга горой, играют сообща и не жалеют сил, то даже наличие спортивного таланта становится второстепенным», – говорил Крис Пол, защитник входящей в НБА «команды мечты» Los Angeles Clippers.

Оберните отрицательный опыт и происшествия себе на пользу, потому что обойтись без них совсем нельзя. Вместо того чтобы воспринимать неприятности как знак того, что дела идут хуже, думайте о них как о возможности улучшить игру.

удовольствие от игры и осознание собственного роста и развития. Они стремятся последовательно оттачивать свои навыки на поле и получать знания в аудитории. Они с удовольствием идут на тренировки и соревнования, так же как и участвуют в семинарах. Внешние награды за участие и победы для них – лишь приятное дополнение.

Если хотите быть чемпионом, всегда ищите способы решения проблем, когда происходит что-то неожиданное, а не сидите сложа руки.

Импровизируй, приспосабливайся, преодолева

Чтобы стать чемпионом, заранее продумывайте, что может пойти не так, и всегда продумывайте запасной план