Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

дела идут хуже, думайте о них как о возможности улучшить

Фридриха Ницше есть такое известное изречение: «Что меня не убивает, делает меня сильнее».

Поэтому для улучшения некоторых навыков лучше обращаться к узким специалистам, таким как спортивные психологи, хореографы, те или иные тренеры, диетологи, спортивные врачи, спортивные мануальные терапевты и другие профессионалы.

Чемпион стремится к непрерывному совершенствованию во всем.

Не стесняйтесь просить о помощи

«За свою карьеру я промахивался более девяти тысяч раз. Проиграл почти триста матчей. Мне двадцать шесть раз доверяли забить решающий мяч, и я мазал. Снова и снова я ошибался. И потому преуспел».

Есть один распространенный в спортивной психологии прием для символического расставания с ошибками, применимый в видах спорта, где есть время на паузу, например в бейсболе или софтболе: допустив промах, сорвите травинку (или поднимите камешек). Посмотрите на них так, как будто они и есть ошибка. А после выбросьте травинку (то есть «ошибку») и сосредоточьтесь на продолжении игры. Блистай, пока можешь

Во время соревнований быстро забывайте о промахах.

Когда в 1997 г. у него диагностировали диабет II типа, он заявил: «Это диабету придется жить со мной, а не мне с ним».

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах