Цитаты из книг автора «Джим Афремов»

Контролируй что можешь К списку полезных приемов развития стоит добавить и «Молитву о спокойствии духа»

«Думаю, самая важная составляющая [успеха] – в голове, потому что я много раз бегал с людьми, которые, наверное, физически были готовы лучше меня. Но я сумел их перехитрить, убедить, что я сильнее и выносливее их». Принимай се

«В первую очередь спорт нужно любить. Никогда не занимайтесь им ради кого-то. Только ради себя».

Будьте собой, делайте что делаете и играйте как играете. Напоминайте себе: «Я – это я, и то же самое я делаю каждый день».

Во время соревнований всегда лучше полностью раскрывать свои способности и получать от этого удовольствие, чем пытаться кому-то что-то доказывать.

Но не падайте духом, потому что некоторым спортсменам нужно больше времени, чтобы добиться славы и войти в лучшую форму.

Внимательно слежу за питанием, постоянно тренируюсь. Во время сезона на поле проводишь все восемь месяцев.

«Я превращаю слабости в преимущества, а сильные стороны делаю еще сильнее».

Шлифуйте навыки и умения снова и снова, отдавая всего себя тренировкам, пока не доведете их до автоматизма на поле благодаря мышечной памяти.

Продолжайте тренироваться в полную силу, играйте, как будто вы уже в стартовом составе, а не поддавайтесь мыслям, вызывающим подавленность (например, «Какой в этом смысл?»). Даже сидя на скамье запасных, оставайтесь опорой для команды, не расслабляйтесь. Наблюдая за игрой, представляйте себя на поле. Будьте психологически готовы выйти, когда назовут ваше имя.