Цитата из книги «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»

У навязчивого желания есть два аспекта. Первый связан с количеством: мы готовы съесть гораздо больше, чем нам на самом деле нужно, причем независимо от того, как это влияет на здоровье. Второй аспект — качество: мы хотим съесть именно что-нибудь вредное, чего нам есть не стоит.