Если желание съесть сладкого (или получить дозу кофеина) связано с каждодневной усталостью, иногда достаточно просто изменить структуру питания, чередование сна и физической активности.
Цитата из книги «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»
О проекте
О подписке
Другие проекты