Цитаты из книг автора «Джефф Сандерс»

Также отмечу, что я размещаю еженедельные цели на доске для визуализации в домашнем кабинете, чтобы у меня было зрительное напоминание о вещах, над которыми я работаю. Это помогает мне не сходить с курса в течение недели. Физически существующий список, без сомнения, закрепляет систему, имеющую электронную форму.

Действие: Запланируйте идеальный вечерний распорядок на бумаге. Напишите, что вы будете делать и когда. При необходимости установите себе границу, когда вы прекратите всю дневную работу.

Для значительных перемен нужны значительные вложения.

Третья ключевая опорная привычка — начало рабочего дня. Да-да, просто выйти из дома и войти в офис — крайне важная составляющая процесса. Несмотря на очевидность этого утверждения, давайте посмотрим, почему просто прийти на работу — такая эффективная стратегия.

Написать продуманный план на день с правильно расставленными приоритетами — это наше все.

Важно спать столько, сколько требуется, и использовать все часы бодрствования для достижения главной цели.

7. Контролируйте свой прогресс еженедельно и ежеквартально

Чтобы достичь грандиозных целей и преодолеть противодействие комфорта, придется научиться принимать боль и сделаться до какой-то степени мазохистом. Мазохизм — это «удовольствие от вещей, которые представляются болезненными или утомительными»3. Открывшись для мазохизма, вы признаете и даже начинаете ценить тяготы роста.

Цепи привычки настолько легки, что их не чувствуешь, пока не становятся настолько тяжелы, что их не разорвешь.

Почему я упускал возможность просыпаться с целью и планом, а не только ради выживания?