Аудиокнига «Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Дьякона Джона Святого, читает Литрес Авточтец
agreementBannerIcon
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Дьякон Святой
  4. 📚«Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения»
«Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения

2 час. 7 мин.

58 Мбайт

2025 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в приготовлении, подходят для занятых людей и не требуют экзотических продуктов. Структурированный подход позволит вам не только разнообразить рацион, но и научиться планировать питание, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки. Книга идеально подойдет тем, кто стремится к стройности без стресса и голода, ценит вкусную еду и заботится о своем здоровье. Следуйте готовым планам — и результат не заставит себя ждать!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения» автора Дьякон Святой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
6 июня 2025
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
6 июня 2025

Автор книги