Цитаты из книг автора «Дуглас Мосс»

не обращая внимания на то, что вашего внимания не стоит, позволяя жизни идти своим чередом, вы начнете дышать свободно.

• Взывайте к благородным побуждениям и сами будьте благородны. • Ставьте перед человеком высокие цели. • Помните, что при определенных условиях даже самые отпетый негодяй будет вести себя как джентльмен. • Развивайте сенсорную остроту и анализируйте истинные причины поступков людей.

Попробуйте хотя бы ради эксперимента начать убеждать людей в том, что они прекрасны, благородны и во всех отношениях хороши.

А можно обронить идею мимоходом, небрежно, но так, чтобы она задела человека за живое. Но когда он ухватится за нее, как за свою собственную, ни в коем случае не напоминайте, что именно вы подали ему эту идею!

Можно попросить совет, но в этой просьбе уже должна содержаться нужная вам идея. Например, вы можете спросить: – Как вы думаете, какой вариант лучше всего – первый, второй или третий? После этого вопроса вы должны перечислить плюсы и минусы всех вариантов. Разумеется, что в варианте, который вам наиболее предпочтителен, должно оказаться больше плюсов.

Тонус теряется и из-за того, что мы не умеем правильно чередовать напряжение и расслабление. Наше тело постоянно напряжено. Мышечное напряжение возникает в результате постоянного контроля эмоций. Жизнь так устроена, что мы должны все время сдерживать свои мысли и чувства. Из-за этого контроля психическая энергия, не нашедшая выхода в словах или действиях, задерживается в разных

В этой позиции человек ощущает, что он хуже других. Для него характерны комплекс неполноценности, чувство собственной ущербности и превосходства других. Это позиция Ребенка, который заведомо чувствует себя более слабым, несостоятельным по сравнению со взрослыми.

«Я в порядке – Вы в порядке». В основе этой по

Проявления осуждающего Родителя: • критика, • осуждение, неодобрение, • гнев, • чрезмерная забота, подавляющая личность того, о ком заботятся, • стремление подчинять других своей воле, перевоспитывать их, • высокомерие, покровительственное, снисходительное поведение, унижающее других.

• склонность притворяться, приспосабливаться, чтобы произвести хорошее впечатление, • стремление делать назло, капризничать, устраивать истерики, • склонность манипулировать окружающими (получать желаемое при помощи слез, капризов и т. д.), • уход от реальности в мечты и иллюзии, • склонность доказывать свое превосходство, унижать других, • чувство вины, стыда, комплекс неполноценности.