Школа чемпионов «Самбо–70»

Тогда я не вел постоянно спортивный дневник, мы жили детской беззаботной и безалаберной жизнью, и на момент окончания шестого класса у меня даже не было высшей категории.

Первое сентября 1991 года. Я – ученик 6 «А» класса специализированной, известной на всю страну спортивной школы.

Я очень благодарен своим первым тренерам: Шубину Сергею Сергеевичу и Шашкову Алексею Анатольевичу. Благодарен, в частности, за то, что в этот день именно они устроили праздник, который я запомнил на всю жизнь. Это был «Арбузник» – установившаяся традиция: каждый год первого сентября ученики приносят по арбузу и все вместе их дружно съедают! Легко сказать, арбуз. Достать его в том далеком 1991–м было совсем непросто. Это теперь в августе все города страны завалены спелыми недорогими арбузами. А тогда даже в Москве – пойди поищи! А если и выпадало такое счастье – люди хватали их помногу, затаривали полные багажники машин, брали «впрок», про запас, ведь когда еще так повезет.

Но «Арбузник» в итоге удался, и мы наелись вдоволь. Мне, правда, не очень повезло: у меня оказался не слишком вкусный арбуз и не самых больших размеров. Но ребята делились, предлагали попробовать свои ломти этой сладкой ягоды, в итоге довольны остались все.

Именно с нашего класса официально началось преподавание дзюдо в школе «Самбо–70». До этого ученики лишь изредка могли надеть кимоно, чтобы подготовиться к стартам по дзюдо на каких–либо соревнованиях. Но именно как отдельная спортивная дисциплина дзюдо стартовало с 1991 года.

У нас в классе всего у пятерых мальчишек, и у меня в том числе, были кимоно. Мои родители где–то с огромным трудом умудрились достать его. Мы, как белые лебеди, выплывали на ковер, и это, безусловно, смотрелось

иначе, чем выход многих наших товарищей, которые занимались в пиджаках от старых школьных костюмов или в самбовках. Мы чувствовали себя гордо в белоснежных кимоно, хотя бы потому, что это было ново! Но из пятерых, кто появился тогда в кимоно, четверо «сошли с дистанции» на стадии школы – в «большой спорт» не попали.

Начался тренировочный процесс, и постепенно я стал осознавать, что наш класс является самым слабым из четырех. Мы проигрывали на всех соревнованиях, в том числе и в регби. Отлично помню, как к нам пришел 6 «Б» класс (если не ошибаюсь, это были ученики тренера Астахова, чемпиона мира по самбо), и мы продули им со счетом 1:40. Нас смели, уничтожили… на фоне этих ребят мы казались маленькими детьми, они нас просто «размазывали».

Мы тренировались в самом большом зале школы, что для нас было важно, это давало ощущение собственной значимости, но физически и морально сильно отставали, и высоких спортивных целей это сформировать не могло. Хотя повторюсь: я от всей души благодарен тренерам, благодарен им как людям! Они давали нам все, что могли, – увы, мы оказались не готовы превратить их старания в спортивный успех.

Тогда же состоялись и мои первые соревнования – первенство среди шестых классов. На них, по обыкновению, пришли мама с папой. Борьба была отчаянной, и в одной из схваток я сломал себе зуб на нижней челюсти. У мамы, конечно, был шок… родители очень переживали и после этого очень редко ходили на соревнования. Им даже стало казаться, что схватки «засужены», что судейство несправедливо… А наш класс взял всего две медали в общешкольном зачете, да и те бронзовые.

В то время я не вел спортивный дневник, и к окончанию шестого класса у меня не было даже спортивного разряда.

Дисциплина и самоконтроль

Если вы хотите достичь успеха в спорте, одна из важнейших вещей – ведение дневника! Дневник – это необходимый инструмент для достижения победы! Он нужен при подготовке любого спортсмена, который рассчитывает на серьезный результат.

В седьмом классе «Арбузника» уже не было. И не было наших прежних тренеров. Почему они, молодые, способные люди, ушли из школы, я так и не узнал. Возможно, именно потому, что класс не смог добиться спортивного успеха, не получилось сформировать крепкий костяк и показать хороший коллективный результат.

В течение этого года мы были «ничьи». Чуть ли не каждый день – новый тренер. Мы привыкли к этому, и нам казалось, что так и должно быть. Ко всему прочему в нашем самом большом зале начался грандиозный ремонт, и класс попросту выгнали в обычный физкультурный, какие бывают в общеобразовательных школах. Вместо ковра постелили маты, а до раздевалок приходилось теперь путешествовать через все здание. Естественно, такая обстановка росту спортивных успехов не помогает, и мы – весь седьмой класс – плелись в «хвосте»: ни постоянного тренера–наставника, ни достойных условий для занятий… да и общая дисциплина, честно сказать, здорово прихрамывала.

Мое тогдашнее самочувствие отразил дневник: в шестом классе он составил примерно десять листов, восемь из них – описание техники, значковые обозначения бросков самбо. (Этим, кстати, очень удобна система самбо: каждому броску соответствует свой значок, это дает возможность быстро конспектировать схватки.) А, например, с первого сентября и до первого марта седьмого класса все записи уместились на одном листке. И посвящены они первенству школы, где я занял тогда восьмое место. Наглядный пример того, что бывает, если в классе нет наставника, а процесс обучения не подчинен строгой системе получения знаний и навыков: даже записать нечего.

Весной того года произошло историческое событие: в марте к нам пришел новый тренер – Фунтиков Павел Владимирович. Пришел сразу после армии, возраст – чуть больше двадцати лет. Действующий спортсмен, молодой человек немногим старше нас.

Учениками он воспринимался не особенно серьезно. Ну, очередная проходная фигура в этой привычной уже чехарде случайных лиц. Мы не до конца понимали, как важен постоянный наставник, с которым всегда можно посоветоваться, уточнить массу непонятных тебе пока еще моментов тренировочного процесса, задать вопросы и получить исчерпывающие ответы. Именно таким наставником стал для нас Павел Владимирович. Не случайно с первого марта записи в моем дневнике приобретают систематический характер, а изложение – основательность. Делаю вывод: именно Павлу Владимировичу удалось систематизировать процесс обучения и его описание. Я хочу обратить внимание читателя на такую мысль: если вы хотите достичь успеха в спорте, одна из важнейших вещей – ведение дневника! Дневник – это необходимый инструмент для достижения победы! Почему? Потому что только скрупулезно ведя дневник, можно проводить глубокий анализ занятий и на его основе делать верные выводы. Не надейтесь на память, она не в состоянии удержать всех нюансов вашей повседневной подготовки, отразить все ошибки или, наоборот, успехи, что совершенно необходимо для выработки стратегии спортивного роста. Дневник необходим при подготовке любого спортсмена, который рассчитывает на серьезный результат.

Это я усвоил именно тогда, в школе, я разработал свою систему условных значков и записывал тренировки этим «шифром». Зачастую даже тренер не знал, что означают мои значки, но сам факт аккуратного, систематического ведения дневника отмечал с одобрением. Ежедневная фиксация того, что происходит на занятиях, – лучшее подспорье в работе над собой.

Хочу проиллюстрировать это выписками из дневника. Я не брал его в руки более двадцати лет, но, перечитав, пришел к выводу, что записи в нем показательны и интересны: обратившись к ним, можно воссоздать картину тех давних дней, увидеть путь, который я прошел, поскольку они отражают каждодневный результат моего труда. К примеру, в конце седьмого класса, участвуя в очередных соревнованиях между 7–8 классами, я занял уже четвертое место. Это притом, что тогда система судейства в самбо была строже: не было двух третьих мест, как сейчас.

Летом этого года я в последний раз надолго уехал к бабушке в деревню, оторвался от тренировочного процесса. Это был типичный отдых в пацанской компании: драки деревня на деревню, разборки, прелести вечернего времяпровождения у озера или пруда. Кто–то из мальчишек тогда пробовал впервые курить… Родители тогда со мной не поехали.

Конечно, в чем–то это было замечательное время: я был юн, катался на велосипеде – колесил по округе в радиусе 10–15 километров. Ходили мы и пешком, в том числе за грибами. Кстати, я до сих пор люблю собирать грибы и считаю себя неплохим грибником, способен отличить полезные грибы от несъедобных, знаю тонкости этого увлекательного процесса. Дома каждый день я помогал бабушке поливать огород, собирал с кустов картошки колорадского жука – словом, вкусил радости деревенской жизни сполна.

НО…

Могу вам сказать точно: для тех, кто готовит себя к серьезным результатам, хочет посвятить себя спорту, провести все лето в деревне, пусть даже и в детстве, – это непозволительная роскошь!

Тренировочный процесс обязан быть непрерывным. Да, можно съездить к бабушке на недельку или с родителями куда–нибудь на отдых. Но это должен быть очень недолгий период праздности! И теперь я обращаюсь к родителям, читающим эту книгу: по возможности, если ваш ребенок занимается спортом, и вы вместе ставите перед собой серьезные спортивные цели – отправляйте его в спортивный лагерь.

Начиная уже со следующего года, каникулы я проводил в спортлагерях, так что беззаботное лето 1993 года стало для меня последним, наполненным праздными развлечениями. Вспомнить приятно, но поставленные цели в жизни важнее.

Чтобы достичь победы, нужна цель. И нужно знать, как идти к ней. Путь подскажет тренер.

Настало время рассказать о моих наставниках.

Шашков Андрей Анатольевич. Его тренировки отличались мудростью. Он, помимо физических упражнений, заставлял нас много думать, чувствовать, прислушиваться к себе. Бывало даже такое: мы приходили в спортивной одежде, но так и не приступали к тренировке, а просто разговаривали и слушали наставника. Было немало таких бесед, и я очень за это благодарен Андрею Анатольевичу. В то время, когда другие «пахали», словно роботы, с нами работали, как с личностями. И это было очень важно.

С появлением Павла Владимировича Фунтикова сложился потрясающий тандем. Андрей Анатольевич – большой теоретик, человек, игравший на тонких струнах души. И Павел Владимирович – борец–практик, тоже уделявший этим вопросам немало времени, но и гонявший нас на ковре до седьмого пота.