Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

На следующий день вы почувствуете себя лениво и расслабленно; ешьте меньше и выпейте несколько стаканов фруктового сока.

Не употребляйте алкоголь в то время, когда вы восстанавливаете баланс Вата доши: она не терпит никаких стимуляторов, в том числе чая, кофе и никотина.

Делайте по утрам массаж тела с кунжутным маслом. Эта аюрведическая процедура называется абхъянга (подробно об этом на с. 204, 327).

Чай из свежего корня имбиря, настоянный на кипятке в полулитровом термосе на чайной ложке растертого корня, тоже успокаивает Вату.

Дисбаланс Садака Питты проявляется в виде болезней сердца, потери памяти, эмоциональной нестабильности (уныние, гнев, душевное расстройство) и нерешительности.

жить в согласии со своей природой – легко, комфортно и без напряжения – значит уважать свою уникальность.

Не я в мире, а мир во мне. Это смелое заявление древних йогов отражает непреходящую истину о том, что материальная Вселенная, физические тела и мысли – это проявления фундаментальной безграничной сферы сознания. «Я», трансформируясь, ищет выход из замкнутого эго в сферу духа. Эти первопроходцы исследования сознания наметили для нас курс – путь йоги. Путь, которым следуем мы.

Судьба – это хитросплетение случая, предопределения, желаний, интуиции и бессознательного.

Упанишады учат: «Сколь велика Вселенная снаружи, столь велика Вселенная внутри лотоса нашего сердца».

Карма – это действие, порожденное желанием.