Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

На протяжении веков великие гуру доказывали удивительный факт: разум и чувства воспринимают мир как калейдоскоп сменяющихся переживаний, но дух понимает, что разнообразие форм и явлений – всего лишь прикрытие неизменной действительности.

сознание – первичная сила во Вселенной.

Примите позицию несопротивления.

Кроме того, каждый раз, когда сменяются сезоны, Вата доша становится очень чувствительной, поэтому надо обязательно заботиться о Вате, когда зима сменяется весной, весна – летом и так далее, потому что в это время обычно легко заболеть простудой и гриппом.

Закон наименьшего усилия учит нас, что природный разум проявляет себя легко и свободно.

Каждый миг своей жизни мы находимся в пространстве всех имеющихся возможностей и решений.

Ходьба – максимально близкое к идеалу и при этом простое упражнение

Мудрецы Аюрведы любили повторять, что хорошей пищеварительной системе не страшен даже яд, в то время как человек с плохим пищеварением может отравиться чем угодно, хоть нектаром.

Если вы ложитесь спать около десяти часов вечера, ритмы вашего тела естественным образом замедляются, сон становится более глубоким и позволяет лучше отдохнуть, и организм получает достаточное количество времени на регенерацию тканей (происходит это в основном ночью). И как я уже говорил, полноценный ночной сон – это шаг на пути к долголетию.

98 % всех атомов нашего тела полностью замещается каждый год – это было подтверждено радиоизотопным методом в лабораториях Оак-Риджа (штат Калифорния). Этот постоянный обмен контролируется на квантовом уровне психосоматической системы, и традиционная медицина пока не поняла полезности этого факта.