2. Сосредоточьте внимание в области сердца. Почувствуйте его… Постарайтесь вспомнить все, за что вы благодарны Вселенной. Подумайте, за что вы испытываете чувство признательности: любовь, люди, возможности, которые делают вас тем, кто вы есть…
3. Теперь откажитесь! От всех обид, жалоб, споров, сожалений и вражды, которые есть в вас. Пытайтесь освободиться от разрушительных чувств, потому что они несут вашему сердцу вред.
4. Затем тихо, нараспев, как мантру, скажите: «Да будет воля Твоя… Да будет воля Твоя… Да будет воля Твоя…» Постарайтесь довериться вселенскому разуму, будь то Бог, Природа, Абсолют или любое другое понятие, которое характеризует Высший Разум.
5. Почувствуйте свое сердце… Дайте команду сердцу замедлиться… Медленнее… Еще медленней…