Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

все в нашем теле может быть изменено импульсом разума

Аюрведа – это технология, которая позволяет работать со своим телом на квантовом уровне.

Никто не может быть здоровым или счастливым в состоянии дисбаланса, потому что это неправильно и неестественно.

Полный курс домашнего лечения должен включать в себя: • обучение медитации; • очищение организма (самостоятельно или под присмотром врача); • диету, соответствующую типу вашего тела (начиная с пищи, успокаивающей Вату, – ее нужно употреблять до тех пор, пока баланс Ваты не будет восстановлен); • регулярные аюрведические упражнения; • ежедневный масляный массаж (абхьянга), положительно влияющий на нарушения Ваты.

Каждую дошу можно сбалансировать с помощью соответствующего аромата.

Древняя индийская пословица гласит: «Если вы хотите узнать, какими были ваши вчерашние мысли, взгляните на свое сегодняшнее тело. Если вы хотите узнать, каким ваше тело будет завтра, взгляните на свои сегодняшние мысли»

Горький вкус сдерживает аппетит сильнее, чем любой другой, поэтому пейте перед едой тонизирующие напитки, ешьте салат или другую зелень с горьким вкусом: цикорий, эндивий, радичио[12], римский латук

Аюрведа позволяет нам быть более точными. В древних текстах написано, что болезнь развивается в течение шести различных фаз, или стадий. Первые три невидимы и могут быть связаны как с психикой, так и с телом; последние три проходят с очевидными симптомами, которые могут быть обнаружены самим пациентом или его врачом. Каждая стадия связана с нарушением баланса, но они по-разному проявляются, по мере того как развивается заболевание.

Каждая клетка нашего тела должна содержать все три этих начала.

Если наши внутренние силы находятся в гармонии и равновесии с окружающим миром, мы неуязвимы для болезней