Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

соотносим себя исключительно с физическим телом. Для того чтобы ее исправить, нужно соотносить себя с телом квантово-механическим. Если ваш разум поднимется до уровня, где возраста не существует, то же качество приобретет и ваше тело; если ваш разум потребует, чтобы тело не старело, оно безропотно выполнит этот приказ. Воспринимая себя как существо, которое неподвластно старению, вы действительно станете такими. Этот на удивление простой принцип пока не признан традиционной медициной, но, как вы увидите далее, он действительно работает.

ДНК выдержала испытание. За время ее существования горные хребты превратились в холмы, а она не изменилась ни на йоту – настолько сильны квантово-механические связи. Но если внутренний интеллект ДНК настолько силен и неподвластен времени, почти вечен, не значит ли это, что старение не является естественным процессом? Отложив в сторону тот факт, что каждый из нас стареет, мы должны задать себе очень важный вопрос: должны ли мы стареть? Мудрецы древности, известные своим долголетием, считали старение «ошибкой разума» (на санскрите это звучит как прагья-апарадха). Суть этой ошибки в том, что мы соот

Эти правила можно перенести и на эмоциональную область. Когда люди состоят в отношениях, которые переполнены переживаниями, они поглощают больше эмоциональной энергии и информации, чем могут принять и усвоить. Для того чтобы поддерживать психологическое здоровье, мы должны осознанно и избирательно усваивать эмоциональный опыт: не допускать и устранять все то, что потенциально вредно, и принимать то, что приносит нам пользу.

Знать свою пракрити важно потому, что она четко определяет, что вам есть, какие физические упражнения выполнять, какого распорядка дня придерживаться, какие правила соблюдать для профилактики болезней. Человек с пракрити Вата живет в мире, который окрашен в цвета Вата вплоть до малейших деталей. Когда он ест пищу, которая регулирует баланс Ваты, то может запустить огромные силы во всех областях своей жизни и привести к балансу свою пракрити. Вы поймете это, когда выполните небольшой тест. Помните, что в каждом из нас присутствуют все три доши, и между ними должно поддерживаться равновесие. Если вы знаете свой тип, то в ваших руках ключ к равновесию во всем\ это главное условие, которое позволит быть в согласии со своей природой.

Зная тип вашего тела, врач Аюрведы может сказать, какие пища, физические упражнения и медицинские процедуры вам помогут, а какие бесполезны и даже вредны. Человек с больными артериями может умереть даже из-за пиццы с сыром, если от очередной порции жира скопление бляшек оторвется от стенки артерии и заблокирует проток крови к сердцу. Из-за таких отрывов часто случались тяжелые инфаркты. При этом та же пицца нисколько не повредит людям другого типа, особенно тем, кто не имеет склонности к лишнему весу. Чем скорее вы узнаете свою пракрити, тем быстрее начнете питаться правильно.

Многие люди, съедающие лишнее, едят в состоянии неосознанности. Их внимание рассеивается, а всего нескольких раз достаточно, чтобы эти моменты автоматизма внесли свой вклад в увеличение веса. Вместо бдительности по поводу количества съеденного (а если присутствует неосознанное поглощение пищи, то следить за этим невозможно), вы можете использовать связь между сознанием и телом и оставаться внимательными во время еды. Ниже я перечислю наиболее частые ситуации, когда внимание людей отключается во время еды.

Давайте начнем с рассмотрения того, как бессознательное поведение связано с избыточным весом, потому что это именно та ситуация, с которой столкнулись читатели данной книги. Я надеюсь, перемены в вашей жизни уже начались, и вы делаете приведенные выше упражнения, сохраняя осознанность во время еды. Но самосознание может сделать для вас гораздо больше, как мы увидим в дальнейшем.

Раз мы усвоили тот факт, что он сам решает, быть ли аллергиком (а как же еще мог бы он включать и выключать сыпь?), то из этого следует, что мы сами выбираем болезни.

Важно, что аллергия возникает и исчезает непонятным образом по команде мозга. Как это возможно? Лейкоциты иммунной системы, покрытые антителами, которые вызывают аллергическую реакцию, ждут контакта с антигеном. Когда контакт происходит, запускается цепь химических реакций.

Особенность Тимми заключается в том, что одна из его личностей, и только она, страдает аллергией на апельсиновый сок – на теле появляется сыпь. Журналист Дэниел Големан писал в «Нью-Йорк Таймс»: «Сыпь возникает, если Тимми пьет апельсиновый сок и в это время проявляется личность-аллергик. Более того: если во время аллергической реакции происходит смена личностей, то зуд, связанный с сыпью, немедленно прекращается, и наполненные жидкостью волдыри начинают рассасываться».