Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Не только наш пульс замедляется, каждое растение и животное реагирует на наступление вечера. Ведическая музыкотерапия воплощает вибрации, лежащие в основе всего сущего, – биение сердца самой природы.

Медитация – абсолютно понятный процесс, цель которого – успокоить разум. Это самый надежный способ открыть каналы исцеления.

Когда что-то меняется внутри вас, эти изменения отражаются на всем, что вас окружает.

жизнь есть бесконечная полнота, надо только пробудиться к реальности и отбросить завесу иллюзий.

Если нарушается баланс какой-либо доши, то в первую очередь это проявляется в главном месте ее расположения. Газы в кишечнике, боли или запоры – типичные признаки неуравновешенной Ваты; неприятный жар или боли в верхней части брюшины часто указывают на расстройство Питты; застойные явления в бронхах, кашель или простуда указывают на раздраженную Капху.

Питта доша подталкивает нас к умеренности и чистоте.

• Вата дота управляет движением; • Питта доша управляет метаболизмом; • Капха доша управляет структурой.

природа дает нам именно ту реальность, в которую мы верим и которую хотим видеть.

время, пространство, материя и энергия взаимозаменяемы

Одна из этих трех марма-точек находится у вас между бровями и доходит до средины лба. Закрыв глаза и слегка массируя эту область, вы можете унять головную боль, прогнать тревогу, снять умственное напряжение и решить многие другие проблемы, связанные с Вата дошей. Другая связана с сердцем (фактически она расположена чуть ниже грудины, там, где заканчивается грудная клетка) и позволяет управлять негативными эмоциями.