Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Йога – это наука о здоровом образе жизни, это путь полной реализации человеческого потенциала. В эти непростые времена йога способствует приобщению к гармонии, помогая людям в современном технологическом мире поддерживать связь со своей естественной человеческой природой. Йога – это покой среди бури.

Если разум поднимется до уровня, где возраста не существует, то же качество приобретет и тело; если разум потребует, чтобы тело не старело, оно безропотно выполнит этот приказ.

Равновесие – это гибкость перед лицом перемен, совершенное здоровье – исключительная гибкость перед лицом постоянных перемен.

Людям типа Капха важно постоянно развиваться. Им нельзя держаться за прошлое, цепляться за людей и вещи или избегать перемен.

Не употребляйте алкоголь в то время, когда вы восстанавливаете баланс Вата доши: она не терпит никаких стимуляторов, в том числе чая, кофе и никотина. Все, кто чувствителен к дисбалансу Ваты, должны относиться к ним с осторожностью. В идеале нужно полностью отказаться от стимуляторов.

Чего я хочу?.. Чего я действительно хочу?

В теле человека существуют пять центров праны: голова, горло, сердце, желудок и низ живота.

Варенье из лепестков роз быстро успокаивает Питта дошу, оно считается саттвическим, или чистым.

Если вы последуете за своими внутренними стремлениями, то обнаружите, что ваш организм способен вернуться в равновесие почти без вашего участия.

Тишина внутри нас – ключ к нашей квантово-механической природе. Это тишина не хаоса, а порядка.