Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Прислушайтесь к своему сердцу, научитесь слушать, – и оно обязательно пошлет вам сигнал. Ваше сердце – связующая нить между телом и разумом.

Йога – это союз тела, ума и души, единство «Я» и духа, это единение мирского и божественного

Вид восходящего солнца, прохладный воздух, освежающий кожу, нежные звуки пробуждения животного мира – все это способствует нашему обновлению.

Вату можно сбалансировать кислым и сладким.

«Настоящий путь открытий , а в обретении нового зрения»

Напротив, тяжелая, холодная пища, недостаток упражнений, переедание и однообразная работа делают Капха вялыми и ленивыми. Капха доша дает нам внутреннюю устойчивость и спокойствие – важнейшее качество здорового человека.

Острый перец чили осушает избыточную слизь и ослабляет Капху.

3. Примите позицию несопротивления. Прекратите растрачивать свою жизненную энергию на то, чтобы отстаивать свою точку зрения и пытаться убедить других. Станьте открытым ко всем точкам зрения, но не привязанным ни к одной из них. 3.

Если ваш выбор дарит вам ощущение легкости и радости в теле – делайте этот выбор. Если же он приносит неудобство, остановитесь и задумайтесь о последствиях своего выбора

Тишина внутри нас – ключ к нашей квантово-механической природе. Это тишина не хаоса, а порядка. Как и физическое тело, она имеет форму, структуру и цель. Вместо того чтобы рассматривать наше тело как совокупность клеток, тканей и органов, мы можем использовать квантовое видение, чтобы представить его бесшумным потоком разума, набором импульсов, которые образуют наш организм и управляют им. Секрет жизни на этом уровне состоит в том, что может быть изменено импульсом разума.