Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Для того чтобы по-другому взглянуть на свое тело, нужно изменить свой образ мыслей.

Аюс – жизнь и Веда – знание, наука. Таким образом, Аюрведа обычно переводится как «наука жизни». Другой, более точный перевод звучит как «учение о пределах жизни, учение о долгой жизни».

Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло. • Регулярное питание. • Массаж с кунжутным маслом (абхъянга).

Во второй чакре проявляется Закон наименьшего усилия. Пока жизненная энергия свободно движется в вашем творческом центре, вы автор собственной жизни.

Закон 5. Закон намерения и желания

Пратьяхара – пятая ступень йоги

Вспоминайте Закон наименьшего усилия каждый раз, когда вы ловите себя на мысли, что пытаетесь ускорить событие.

То, что вы ощущаете, – это всего лишь ваш выбор это ощущать и ваш выбор объяснения этого ощущения.

Удовлетворенность – состояние бытия, в котором ваш покой не зависит от окружающих обстоятельств.

Дхарана – это мастерство внимания и намерения.