Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Главная рекомендация для типа Питта – придерживаться умеренного, простого образа жизни. Благодаря Питта доше каждая клетка нашего тела получает чистые питание, воду и воздух. Все виды ядов действуют сильнее, если нарушается равновесие Питты. Люди этого типа плохо переносят яды и тяжело реагируют на загрязненные пищу, воздух и воду, на алкоголь и сигареты и особенно на вредные эмоции: враждебность, ненависть, нетерпимость и зависть. Питта доша подталкивает нас к умеренности и чистоте.

Вата – богатое воображение, чувствительность, непосредственность, пластичность, живость; • Питта – интеллект, уверенность, предприимчивость, жизнерадостность; • Капха – невозмутимость, благожелательность, отвагу, великодушие, преданность.

Принятие, усвоение, освобождение и выведение – в от основные составляющие здоровой жизни и естественного сбалансированного дыхания.

Приведение Питта доши к равновесию • Умеренность. • Внимание к красоте природы. • Прохлада. • Равновесие отдыха и активности. • Планирование свободного времени. • Минимум стимуляторов.

Когда вы осознанно перестаете ожидать результатов и просто знаете, что Вселенная всегда проявляет себя самым совершенным образом, исчезают ваши страх и беспокойство.

Третья составляющая дхармы – с лужение другим. Ваши действия, если они гармонируют с дхармой, естественным образом несут пользу вам и окружающим.

Цель системы Семи духовных законов йоги – чтобы вы смогли разглядеть себя, свое окружение, тело, ум и эмоции с новой точки зрения.

Принятие, усвоение, освобождение и выведение – в от основные составляющие здоровой жизни и естественного сбалансированного дыхания

Карма проявляет себя в настоящем. Она напоминает вам о прошлом. Когда вы делаете осознанный выбор, когда вы спокойны, – вы освобождены от кармы.

Удовлетворенность рождается, когда вы решаете отказаться от своей привязанности к контролю и одобрению. Сантоша – это независимость от власти, от чувств и эмоций. Удовлетворенность – состояние бытия, в котором ваш покой не зависит от окружающих обстоятельств. С помощью йоги ваше осознанное проживание момента смиряет ментальный хаос.