Как сказал один астрофизик, то, что жизнь возникла случайно, так же вероятно, как то, что ураган мог случайно собрать «Боинг-707» из деталей на свалке.
Главная рекомендация для типа Питта – придерживаться умеренного, простого образа жизни. Благодаря Питта доше каждая клетка нашего тела получает чистые питание, воду и воздух. Все виды ядов действуют сильнее, если нарушается равновесие Питты. Люди этого типа плохо переносят яды и тяжело реагируют на загрязненные пищу, воздух и воду, на алкоголь и сигареты и особенно на вредные эмоции: враждебность, ненависть, нетерпимость и зависть. Питта доша подталкивает нас к умеренности и чистоте.
Приведение Питта доши к равновесию
• Умеренность.
• Внимание к красоте природы.
• Прохлада.
• Равновесие отдыха и активности.
• Планирование свободного времени.
• Минимум стимуляторов.
Главный принцип
Аюрведы заключается в том, что разум управляет телом и состояние здоровья человека зависит от того, находятся ли они в равновесии. Это равновесное состояние приносит больше пользы для здоровья, чем любой из известных видов иммунитета.
Как восстановить равновесие Капха доши
• Стимуляция.
• Разнообразные приключения.
• Регулярные физические упражнения.
• Тепло и сухость.
• Контроль веса.
• Отказ от сладостей.