Цитаты из книги «Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле»

Переключение с задачи на задачу увеличивает время их решения.

Вы просто создаете вокруг себя закрытую зону. Это трудно объяснить. В момент, когда звучит сигнал к началу игры, все постороннее для вас просто исчезает

Однозадачность — недостижимая роскошь.

Руководящая система нашего мозга, расположенная в лобной его доле, помогает нам подавлять приток ненужной информации. Она определяет посторонние данные и подсказывает нам, на что именно обратить внимание

Эйал Офир: «Люди вообще-то не способны одновременно выполнять несколько задач… мы переключаем внимание с одной на другу

Мы одновременно уделяем внимание сразу многим потокам зачастую противоречивой, поверхностной информации

попытки прибегать к тактике многозадачности всегда заканчиваются снижением производительност

Я могу делать много разных дел одновременно

Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что самые эффективные работники перемещают фокус внимания нечасто, а неорганизованные сотрудники могут делать это до 500 раз за рабочий ден

Однозадачность — не роскошь. Это необходимость. Вы сможете добиться гораздо большего, если будете все делать поочередно