Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

4,1
161 читатель оценил
113 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу

О книге

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи – одну за другой.

Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле» автора Деворы Зак на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Михаил Попов

Дата написания: 2015

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785001003908

Объем: 203.5 тыс. знаков

  1. MotivEnergo
    Оценил книгу

    Много воды..............основную мысль можно было выложить на пару страниц.

  2. stauver
    Оценил книгу

    Самый короткий путь к тому, чтобы успеть много сделать,- это делать по одному делу за раз(с) Сэр Ричард Сесил

    Многозадачность - навык, который принято воспевать в XX столетии. Миф последних ста лет. Многие стремятся им овладеть, гордятся "успехами" и активно пропагандируют в массы. "Что здесь плохого?" - спросите вы. Ответ - все.

    Начнём с концепции самого понятия. Наш мозг просто не способен работать в режиме конкурентной многозадачности. Отсутсвует в нем эта функция. То, что выдаётся за "одновременное решение нескольких задач", на самом деле - быстрое переключение с одной на другую. Исключение - те задачи, которые не задействуют одинаковые участки головного мозга. Например, мытьё посуды и прослушивание музыки. Еще учитывайте, что многие выполняемые нами действия доведены мозгом до автоматизма и не требуют концентрации. Все "сложные", то есть умственные, процессы конкурируют за ресурс одной части серого вещества - префрорантальной коры. Теперь представьте, что происходит, когда человек пытается одновременно учить уроки и смотреть телевизор. Разговаривать с собеседником и параллельно отвечать на смс. Внимание рассеивается. И кпд двух одновременных действий снижается.

    Помимо того, что нас окружает информационная помойка, высасывающая наше драгоценное время и энергию, мы сами снижаем свою продуктивность. Неправильно планируя время работы и отдыха. Пытаясь успеть все, а в итоге -ничего. Ещё и испытывая стресс.

    Какова альтернатива этой страшной реальности? Однозначность и осознанность. В этих двух словах - ключ к успеху. Это именно те качества, которые отличают лидеров, профессионалов и довольных жизнью людей. Автор создала отличный концепт этой идеологии. С неопровержимой доказательной базой, наглядными примерами и некими правилами. Которые помогут вам встать на выигрышную дорожку в жизни.

    М н е н и е. Действительно полезная книга. КПД её каждой страницы равен 100/100. Советую всем, кто интересуется темой личной эффективности.

  3. akazakoff
    Оценил книгу

    Книжка проходная, новых идей вы в ней не обнаружите. Самое важное - в названии.
    Однозадачность полезнее многозадачности, ведь последняя вообще не работает =)
    Рекомендации стандартны: одно дело за раз, осознанность, частые перерывы в работе, группировка схожих задач, введение в деловое расписание блоков, свободных от задач (вдруг что-то непредвиденное придется решать), умение говорить "нет". На этом всё.
    Понравилось сравнение работы с телефоном и воспитания собаки: будет он преданным товарищем или наглой, раздражающе тявкающей и отвлекающей шавкой - зависит от вас. Воспитывайте себя и свой телефон, не позволяйте ему управлять вами.

    Почему некоторые (щенки или электронные устройства – выберите нужное сами) вырастают добропорядочными и любимыми членами семьи, а другие становятся помехой нашему существованию, сея вокруг себя хаос и беспорядок?
    Мы все знаем ответ на этот вопрос. Тренировка. Строгая любовь. Дисциплина.
    Вам нужно научить свой смартфон, как щенка, быть послушным, уметь сидеть и не ходить по новому красивому ковру. Иначе не обвиняйте щенка или смартфон. Вините самого себя.

    Читается легко, но тратить время и деньги на книгу не рекомендую.

  1. Когда вас посещает идея, не связанная с выполняемой работой, не позволяйте ей отвлечь вас от начатого дела. Просто запишите ее и возвращайтесь к своей задаче.
    7 февраля 2017
  2. Начните делать больше, но по одному делу за раз.
    2 февраля 2017
  3. В любой промежуток времени ты можешь делать либо одно дело хорошо, либо два, но плохо
    28 января 2017
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны