Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

4,0
144 читателя оценили
226 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу

О книге

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи – одну за другой. Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.

Подробная информация

Переводчик: Михаил Попов

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Дата написания: 2015

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785001003908

Объем: 203.5 тыс. знаков

ID: 168700

  1. MotivEnergo
    Оценил книгу

    Много воды..............основную мысль можно было выложить на пару страниц.

  2. stauver
    Оценил книгу

    Самый короткий путь к тому, чтобы успеть много сделать,- это делать по одному делу за раз(с) Сэр Ричард Сесил

    Многозадачность - навык, который принято воспевать в XX столетии. Миф последних ста лет. Многие стремятся им овладеть, гордятся "успехами" и активно пропагандируют в массы. "Что здесь плохого?" - спросите вы. Ответ - все.

    Начнём с концепции самого понятия. Наш мозг просто не способен работать в режиме конкурентной многозадачности. Отсутсвует в нем эта функция. То, что выдаётся за "одновременное решение нескольких задач", на самом деле - быстрое переключение с одной на другую. Исключение - те задачи, которые не задействуют одинаковые участки головного мозга. Например, мытьё посуды и прослушивание музыки. Еще учитывайте, что многие выполняемые нами действия доведены мозгом до автоматизма и не требуют концентрации. Все "сложные", то есть умственные, процессы конкурируют за ресурс одной части серого вещества - префрорантальной коры. Теперь представьте, что происходит, когда человек пытается одновременно учить уроки и смотреть телевизор. Разговаривать с собеседником и параллельно отвечать на смс. Внимание рассеивается. И кпд двух одновременных действий снижается.

    Помимо того, что нас окружает информационная помойка, высасывающая наше драгоценное время и энергию, мы сами снижаем свою продуктивность. Неправильно планируя время работы и отдыха. Пытаясь успеть все, а в итоге -ничего. Ещё и испытывая стресс.

    Какова альтернатива этой страшной реальности? Однозначность и осознанность. В этих двух словах - ключ к успеху. Это именно те качества, которые отличают лидеров, профессионалов и довольных жизнью людей. Автор создала отличный концепт этой идеологии. С неопровержимой доказательной базой, наглядными примерами и некими правилами. Которые помогут вам встать на выигрышную дорожку в жизни.

    М н е н и е. Действительно полезная книга. КПД её каждой страницы равен 100/100. Советую всем, кто интересуется темой личной эффективности.

  3. akazakoff
    Оценил книгу

    Книжка проходная, новых идей вы в ней не обнаружите. Самое важное - в названии.
    Однозадачность полезнее многозадачности, ведь последняя вообще не работает =)
    Рекомендации стандартны: одно дело за раз, осознанность, частые перерывы в работе, группировка схожих задач, введение в деловое расписание блоков, свободных от задач (вдруг что-то непредвиденное придется решать), умение говорить "нет". На этом всё.
    Понравилось сравнение работы с телефоном и воспитания собаки: будет он преданным товарищем или наглой, раздражающе тявкающей и отвлекающей шавкой - зависит от вас. Воспитывайте себя и свой телефон, не позволяйте ему управлять вами.

    Почему некоторые (щенки или электронные устройства – выберите нужное сами) вырастают добропорядочными и любимыми членами семьи, а другие становятся помехой нашему существованию, сея вокруг себя хаос и беспорядок?
    Мы все знаем ответ на этот вопрос. Тренировка. Строгая любовь. Дисциплина.
    Вам нужно научить свой смартфон, как щенка, быть послушным, уметь сидеть и не ходить по новому красивому ковру. Иначе не обвиняйте щенка или смартфон. Вините самого себя.

    Читается легко, но тратить время и деньги на книгу не рекомендую.

  1. Когда вас посещает идея, не связанная с выполняемой работой, не позволяйте ей отвлечь вас от начатого дела. Просто запишите ее и возвращайтесь к своей задаче.
    7 февраля 2017
  2. Начните делать больше, но по одному делу за раз.
    2 февраля 2017
  3. В любой промежуток времени ты можешь делать либо одно дело хорошо, либо два, но плохо
    28 января 2017
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны