Цитаты из книг автора «Дэвид Д. Бернс»

анипулятивное отвержение». В этом случае другой человек угрожает вам уходом или отвержением, чтобы манипулировать вами в своих целях

кто-то отвергает вас на основании того, что вы несовершенны. Мы все несовершенны,

например, вы чрезмерно критичны или часто выходите из себя, — определенно, в ваших интересах будет скорректировать свое поведение.

не следует, что все будут реагировать на вас таким же негативным образом. С одними людьми вы будете ощущать спонтанную взаимную симпатию, а с другими вы будете не совпадать характерами. В этом нет ничьей вины, такое просто бывает в жизни.

Они могут упорно указывать вам на то, что им не нравится в вашем поведении, или научиться не реагировать так остро. Конечно, они имеют право избегать и отвергать вас, если захотят, и могут выбирать себе таких друзей, которые им нравятся. Но это не означает, что вы являетесь «плохим» по сути человеком,

тщеславен и эгоистичен. Конечно, это его вина, верно?» Это второй тип отвержения, я называю его «отвержение недовольства».

Подростковое отвержение неприятно, но это не конец света, и в нем нет вашей вины.

узнавая о том, что их увлекает. Попросите рассказать о том, что их больше всего волнует, и с воодушевлением реагируйте на их слова.

сперва позвольте ему понравиться себе и сообщите ему об этом.

Ни один человек не в силах говорить «да» каждому, с кем знакомится.