Цитаты из книг автора «Деннис Гринбергер»

Вам необязательно верить всем на сто процентов, но важно открыть свой секрет перед людьми, которым вы доверяете больше всего на свете.

Нередко люди, пронесшие секрет через всю жизнь, удивляются спокойной реакции окружающих, когда секрет открылся. Принятие со стороны окружающих идет в разрез с ожидаемым отвержением, поэтому человек начинает переоценивать значение своей тайны.

Желание в такой ситуации хранить молчание часто продиктовано тем, что вас подвергнут критике или перестанут с вами общаться.

Однако желание загладить вину может помочь вам почувствовать себя лучше (особенно когда действительно раскаиваетесь) и изменить свое поведение. Ваши попытки стать лучше позволят чаще действовать согласно вашим убеждениям (в итоге это поможет вам думать о себе лучше).

Вы можете попросить, чтобы человек со временем вас простил, но у вас нет гарантии, что так и случится (если вы обидели сильно или неоднократно).

Обратите внимание, что письменное задание 15.8 направлено на то, чтобы постараться загладить вину, а не получить прощение другого человека.

___________________________________ (опишите действие или поведение), то причиняю тебе боль. Я был не прав, потому что: _____________________________________________________________________ Мне жаль, что я так поступил. Я хочу сделать следующее __________________________________________, чтобы дать тебе понять, как я раскаиваюсь и надеюсь, что со временем ты сможешь меня простить.

Кого я обидел: _____________________________________________________ Какую обиду я нанес: _____________________________________________ Почему я был не прав (принципы, которыми я поступился): __________________________________________________________ Что я могу сделать, чтобы загладить свою вину: _____________________________________________________________________ Что я могу сказать человеку, которого обидел: Я знаю, что когда я

Если вы кого-то обидели, очень важно загладить свою вину за совершенный поступок. Это важный шаг на пути к более здоровым отношениям и гармонии с самим собой. Чтобы загладить свою вину, вам необходимо осознать совершенное, проявить изрядную долю храбрости, посмотрев в глаза человеку, которого вы обидели, попросить прощения и определить дальнейшие действия, которые позволят возместить причиненный ущерб.

Являетесь ли вы на 100 % ответственными?