Цитаты из книг автора «Дэниэл Сигел»

Сосредоточившись только на самозащите, что бы мы ни делали, мы не способны открыться достаточно, чтобы правильно услышать и воспринять слова партнера.

каким образом глубокая боль из прошлого избежала интеграции в гиппокампе и самостоятельно активировалась, наполняя Грега ощущением дефицита любви в настоящем

Наш мозг — это социальный орган, и отношения с другими не роскошь, а необходимость для выживания вида

появление эмоциональной реакции → возникновение тревоги/страха → активация защиты

Итак, вот краткое описание каждого режима: левосторонний — развивается позже, является линейным, лингвистическим, логическим, буквальным, мыслит категориями и списками; правосторонний — развивается раньше, является целостным, невербальным, образным, метафорическим, отвечает за ощущения всего тела, примитивные эмоции, снижение стресса и автобиографическую память.

Смысл нарратива взрослых с игнорирующим типом привязанности таков: я один и ни в ком не нуждаюсь. Автономность — основа их характера: взаимоотношения ничего не значат, прошлое не влияет на будущее.

мыслит ли она вообще в таких терминах. Избегающий тип привязанности снижает важность связи с другими и блокирует передачу сигналов из правого полушария

Обратите внимание, что я интересовался отношениями, но реплики Дениз касались их участников: весьма типично для людей, у которых в детстве сложился избегающий тип привязанности, а во взрослой жизни — отрицающий нарратив.

телесные ощущения, поведение, ментальные модели и актуализация — это основные детали мозаики сознания.

жизни. Ощущение внутреннего потока энергии и информации — основа мыслительного восприяти