Цитаты из книг автора «Дэниэл Сигел»

Один из лучших способов справиться с эмоциями – пересказ породивших их событий

Одна крайность – это хаос с его полным отсутствием контроля. Другая крайность – это косность, где контроль в переизбытке

Всякое отступление детей от установленных норм поведения показывает нам, что именно с ними необходимо проработать — какое качество еще не развито как следует и в каком навыке им нужно целенаправленно практиковаться.

Вывод прост: каким бы смекалистым, отзывчивым или благоразумным ни был ребенок, несправедливо требовать от него, чтобы он всегда вел себя безупречно или безошибочно отличал хорошее от плохого. Это даже взрослым не под силу!

Эта история указывает на одну важную мысль: . Мы можем назвать эту эмоциональную связь «сонастроенность», что означает наше глубокое соединение с другим человеком, позволяющее ему «ощущать, что его чувствуют». Когда ребенок и родитель настроены друг на друга, они испытывают чувство единения.

Скорость созревания мозга во многом определяется генами, но мы можем влиять на скорость его интеграции

Когда родители становятся более сознательными и эмоционально здоровыми, их дети пожинают плоды этого процесса

Если ваш ребенок не настроен разговаривать, можно попросить его нарисовать произошедшее

когда ребенок расстроен, логика часто не приносит плодов до тех пор, пока мы не ответим на эмоциональные потребности правого мозга.

Принцип № 1: дождитесь, когда ребенок будет готов