Цитаты из книг автора «Бретт Блюменталь»

Пожалуйста, не кормите пыльных кроликов. Неизвестный автор

Пусть ваш дневник будет недоступ

Краткосрочная реакция против долгосрочного влияния. Чтобы сказать «да», вам требуется одна секунда. То же самое время вы потратите, чтобы сказать «нет». Однако влияние этих ответов на вашу дальнейшую жизнь может быть совершенно различным. Согласие подразумевает долговременный стресс или трудности? Тогда, вероятно, лучше сказать «нет». Согласие не повлечет за собой никаких долговременных негативных последствий и даст приятные плоды? В этом случае смело говорите «да».

Любое бескорыстное дело радует душу и согревает сердце, оказывает огромное влияние на все сферы нашей жизни.

Каждая большая перемена состоит из многих маленьких.

Многие из нас жаждут мгновенного результата, но, как только на что-то уходит слишком много времени, мы сдаемся или начинаем заниматься другими делами. К несчастью, именно надежда на мгновенное улучшение мешает нам достичь успеха в нашем стремлении к переменам. Секрет перемен с устойчивым результатом — это признание и принятие того, что на них требуются время и терпение.

Чем больше вы улыбаетесь, тем больше радости приобретаете

Если у человека есть цель, это означает, что он ответственно и активно создает ту жизнь, о которой мечтает, жизнь, имеющую определенную ценность и значение

Фитонутриенты, которые еще называют антиоксидантами, особенно полезны, поскольку помогают нейтрализовать молекулы, вызывающие повреждение клеток, что ведет к различным проблемам со здоровьем.

Напоминайте себе о кратковременной выгоде — снятии стресса и улучшении настроения, — а также о долговременных преимуществах — улучшении здоровья и профилактике заболеваний.