Цитаты из книг автора «Бретт Блюменталь»

Когда мы так сосредоточены на будущем, то мешаем осознанию усилий, потраченных на то, чтобы достичь чего-то в настоящем. Это лишает нас радости от понимания свершений.

Музыка — это моральный закон. Она дает душу вселенной, крылья уму, полет воображению; музык

Лучше высказать свое мнение даже в несовершенной форме и положить начало обсуждению вопроса, чем оставить все как есть.

Когда мы находим время и условия, чтобы выразить свои мысли, мы не только проявляем свою индивидуальность, но и развиваем отношения с людьми.

Мы от природы наделены даром излагать свои мысли и чувства, но многие предпочитают им не пользоваться. Порой молчание вполне оправ­данно. Но чаще полезно высказаться. Когда вы говорите с собеседником, то укрепляете отношения с ним, повышаете уверенность в себе, снижаете стресс и можете даже продвинуться по службе.

Хотя крахмалистые овощи, например кукуруза и картофель, содержат полезные питательные вещества, они обычно более калорийны и перевариваются быстрее, чем волокнистые овощи с большим содержанием клетчатки. Поэтому рекомендуется употреблять их в пищу в ограниченных количествах и увеличить потребление волокнистых овощей

Настрой играет решающую роль в успехе.

Диета и питание Cooking Light: www.cookinglight.com Eating Well: www.eatingwell.com Environmental Defense Fund: www.edf.org Fit Day: www.FitDay.com Glycemic Index: www.glycemicindex.com Live Strong: www.livestrong.com/thedailyplate My Calorie Counter: www.my-calorie-counter.com My Food Diary: www.myfooddiary.com Nutrition Data: www.nutritiondata.com Organic Highways: www.organichighways.com Spark Recipes: www.sparkrecipes.com Фитнес и профилактика Angie’s List: www.angieslist.com Cross Fit: www.crossfit.com «The Body Sculpting Bible for Men: The Way to Physical Perfection». James Villepigue «The Body Sculpting Bible for Women: The Way to Physical Perfection». James Villepigue. «You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises». Mark Lauren Душевное благополучие Cross-Cultural Solutions: www.crossculturalsolutions.org Discover a Hobby: www.discoverahobby.com Franklin Covey: www.franklincovey.com Globe Aware: www.globeaware.org I to i: www.i-to-i.com Transitions Abroad: www.transitionsabroad.com Экологичная жизнь Care2: www.care2.com Community Sustainable Agriculture: www.localharvest.org/csa Cornucopia: www.cornucopia.org Eco Logo: www.environmentalchoice.com Фонд защиты окружающей среды: www.edf.org Управление по охране окружающей среды США: www.epa.gov Рабочая группа по защите окружающей среды: www.ewg.org EWG Cosmetics Database: www.cosmeticsdatabase.com Green Seal: www.greenseal.org Local Harvest: www.localharvest.org My Beauty Recipes: www.mybeautyrecipes.com Planet Green: www.planetgreen.discovery.com

Есть ли у вас настроение для достижения этой цели? Испытываете ли вы воодушевление при мысли об этой цели?

Добавляйте во внутренний диалог вопрос «как?».