Цитаты из книг автора «Бретт Блюменталь»

Примите ванну с лавандовым маслом для расслабления нервной системы и умиротворения ума.

Звуки. Ваша спальня должна быть изолирована от сильных шумов.

Освещение. Чтобы вам лучше спалось, в спальне должно быть темно.

Вода помогает переносить питательные вещества к клеткам и играет важную роль в процессе пищеварения.

Необходимость в сравнениях происходит от неудовлетворенности собой.

Не допускайте, чтобы маленькие неприятности расхолаживали вас в стремлении к позитиву. Жизнь — постоянный компромисс. Порой приходится чем-то жертвовать.

Осознайте и культивируйте свою собственную форму духовности.

Если ваш позвоночник в тридцать лет не гнется, значит вы старик. Если он сохраняет гибкость в шестьдесят, значит вы молоды. Джозеф Пилатес

Крайности не работают. Пытаясь что-то серьезно изменить в своей жизни, мы вполне естественно хотим сразу перейти от всего к ничему… или наоборот.

Глубже вглядывайтесь в природу, и тогда вы будете лучше все понимать. Альберт Эйнштейн