Отзывы на книги автора «Брене Браун»

Наверно, это лучшее, что можно сделать из любви к себе - послушать автора и прислушаться к простым истинам, которые нам доступны и от которых мы порой с такой легкостью отмахиваемся.

Отличная книга.♥️

Очень много воды. Просто размышления автора и почти нет полезных рекомендаций

Я почти бросила курить, пока читала, но мотивации оказалось маловато. А вообще за месяц неторопливого чтения я знатно расслабилась. У меня появилось желание быть уязвимой, а не роботом, как всегда. Я меньше боюсь высказывать свое мнение и, мне даже кажется, я стала лучше выглядеть. И я получила один из самых важных ответов, которые мучили меня несколько лет! Я ходила к психологу, которая говорила мне - вы себя на качелях эмоциональных качаете, поэтому когда радуетесь, радуйтесь не так сильно, не расплескивайте на всех, потому что эта радость вам еще пригодится и вы сможете ее в тяжелые дни достать изнутри и согреться. Тогда я взбунтовала, я была против! Как это - не смеяться от души до головокружения? Да я лучше в депрессии после отката полежу, чем буду «сохранять» свои эмоции. Но послушалась и… мне стало так скучно, как никогда. Да, я стала меньше грустить, но и радоваться - тоже. Все стало серым, унылым, безвкусным. Только через год я поняла, что это полный отстой, но дело в том, что очень тяжело вернуться назад и чувствовать, эмоционировать. Эта книга мне доказала, что я была права, и не стоило начинать терапию по усмирению эмоции счастья. Ниоткуда вы ее не достанете потом, она не сохранится. Спасибо автору, мне очень понравилось. До мурашек!

очень крутой посыл: хватит искать себе компанию,твое найдет тебя,твои люди,перестань вписываться,просто будь собой,будь человеком.много об эмпатии и искренности,о шаблонах и о независимости,о необходимости общности людей и о интернет разобщенности и суррогатах общения.

Прекрасная, глубокая, и очень интересная книга, основанная на исследовании автора. Прослушала аудиоверсию за несколько дней на одном дыхании!

Классная, легка книга.
Как обычно в американских книгах подобного толка - много рефлексии. Но это не утяжеляет книгу.

Это лучшее что я читал. Замечательная книга однозначно рекомендую к чтению!

Очень понравилось, потому что есть что вынести, и запомнить как цитаты