Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Стыд так же опасен, как насилие, но мы продолжаем притворяться, что его не существует

Просто стыд – это безмолвная эпидемия.

Многие женщины жаловались, как больно становится, когда ты решаешься отбросить благоразумие, а тебя начинают отчитывать: «Хватит уже, успокойся!» Тебя начинают воспринимать как чересчур буйную особу.

Единственная настоящая валюта в этом обанкротившемся мире — это то, чем ты делишься с кем-то, когда тебе хреново. — Из фильма «Почти знаменит», 2000 г.

Мое любимое определение понятию «смех» дала писатель Энн Ламотт: «Смех — это пузырящаяся, искрящаяся форма святости». Аминь!

Вдохновение: я настоятельно рекомендую вам книгу Марси Альбоэра «Один человек/множество профессий». В ней есть все необходимые советы для тех, кто хочет найти в своей жизни место для любимого дела.

Настойчивость в мыслях и поведении: для того, чтобы понять, что является значимым лично для вас, потребуется время.

Динамичность в поступках: составьте список профессий, которые вас вдохновляют. Будьте непрактичными. Не думайте о деньгах, думайте о том, что вам нравится. Никто не заставляет вас сейчас же бросить работу и заняться любимым делом.

Внутренний голос похож на маленького ребенка. Если его игнорировать, он начинает вопить еще громче. Наилучший выход — прислушаться к нему и записать все, что он вам говорит.

Моя жизнь поменялась чудесным образом, когда я нашла время на медитацию и схожие практики, а также на плавание и пешие прогулки, и урезала потребление кофе.