Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.32

В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.

Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.

Читать книгу «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Стыд – это крайне болезненное ощущение или переживание собственной ущербности, из-за чего нам кажется, что мы недостойны быть полноценным членом общества.
5