Цитаты из книг автора «Брене Браун»

привнести у своє життя спокій та умиротворення і зробити цю практику нормою.

Дороговказ № 8 Пошуки спокою й умиротворення: позбудьтеся тривожності як стилю життя

Творіть і дійте. Скажіть «ні» вже сьогодні. Зламайте систему. Викресліть щось зі свого розкладу і додайте пункт «подрімати». А як АКТивуєте себе ви?

Мене повсякчас надихає праця Стюарта Брауна про гру і книга Деніела Пінка «Цілком нове мислення» (A Whole New Mind)[52]. Якщо ви хочете більше дізнатися про важливість відпочинку і гри, прочитайте ці книги.

Дороговказ № 7 Дозвіл на гру і відпочинок: позбудьтеся виснаження як статусного символу і продуктивності як мірила самооцінки

Аналізуйте. Якщо вважати творчість розкішшю або заняттям, якому приділяють увагу лише у вільний час, то творчий потенціал не вдасться розвинути. Я щотижня «викроюю» час на фотографування й обробку знімків, монтування фільмів і заняття мистецтвом разом зі своїми дітьми. Коли я роблю творчість пріоритетною, все у житті вдається краще. Керуйтеся натхненням. Ніщо так не надихає мене, як дружба з The Lovebombers – об’єднанням художників, письменників і фотографів, з яким я познайомилася завдяки Інтернету і з членами якого ми щороку зустрічаємося у вихідні. Гадаю, дуже важливо знайти близьких за духом людей, які розділяють ваші переконання і підхід до творчості. Творіть і дійте. Запишіться на якісь курси. Ризикніть осоромитися, показати себе невігласом і неідеальним, та запишіться. Якщо вам важко знайти вільний час, існують чудові онлайн-уроки. Зробіть щось, що лякає вас, або щось, про що ви завжди мріяли. Ніколи не знаєш, де знайдеш творче натхнення. А як АКТивуєте себе ви?

Письменник Вільям Пломер назвав творчість «здатністю поєднувати на перший погляд непоєднуване».

1. Виправдання «Я не дуже творча особистість» недоречне. Люди не поділяються на творчих людей і нетворчих. Натомість є люди, які використовують свій творчий потенціал, і ті, хто його не використовує. Незужитий творчий потенціал нікуди не зникає. Він живе всередині нас, поки ми його не розвинемо, приречемо на смерть занедбанням або задушимо зневагою і страхом. 2. Єдиний унікальний внесок у цей світ – це плоди нашої творчості. 3. Якщо хочемо осмислити щось, то повинні зануритися в мистецтво. Готуйте, пишіть, малюйте, прикрашайте альбоми, фотографуйте, робіть колажі, в’яжіть, створюйте двигун, ліпіть, танцюйте, декоруйте, грайте в театрі, співайте – що завгодно. Поки ми творимо, ми створюємо щось вагоме.

Дороговказ № 6 Розвиток творчості: забудьте про порівняння

Віра – це таємничий простір, в якому ми черпаємо сміливість повірити у те, чого не можемо побачити, і силу протистояти своєму страху перед невизначеністю.